💝. Личные границы: СТОП манипуляции» Сегодня в 17:00 МСК. Бесплатно. — Говорите «да», когда хочется сказать «нет»? — Боитесь обидеть, если откажете? — Свекровь даёт советы, а вы молча стираете зубы? — Муж просит деньги, а вы отдаёте последние, хотя внутри всё кипит? Если хоть раз вы чувствовали, что вами пользуются, а вы проглатываете обиду — это про границы. Точнее, про их отсутствие. Личные границы — это не «буду всех посылать». Это ваше внутреннее «можно» и «нельзя». Когда границ нет, другие садятся на шею и ножками болтают. А вы терпите. Манипуляции — это когда вами управляют через чувство вины, страха или долга. Классика: «Я для тебя всё, а ты...», «Если ты меня любишь, то...», «У всех люди как люди, а ты...» Пример из жизни Вы договорились с подругой встретиться. Она звонит за час и говорит: «Извини, не могу, у меня кот заболел». Вы обижаетесь, но молчите. А через неделю она снова просит: «Одолжи 5000, очень надо». Вы даёте, хотя у самой нет. Почему? Потому что боитесь пот