Светлана Тимченко

Но знаете ли вы, что слова — это всего лишь 10% общения? 😲 Однажды ко мне на консультацию пришли Марина и Сергей. Они были уверены, что партнер просто не хочет их слушать. "Мы постоянно говорим, а толку нет", — жаловалась Марина. Но когда я попросила их описать последние разговоры, всё стало ясно. Они не слышали друг друга за потоком претензий и обид. 💔 Оказывается, причиной зачастую становятся не сами слова, а интонация, невербальные сигналы и скрытые ожидания...

Однажды мне написала Аня, она была в отчаянии. "Я ревную его ко всему на свете!" — поделилась она. В её словах сквозила боль, ведь ревность уже разрушала их отношения с Сашей. Казалось бы, Саша не давал повода, но Аня не могла справиться с ощущением, что что-то не так.🤔 Мы начали разбираться. В процессе выяснилось, что корень её ревности был в неуверенности в себе и старых обидах. Я предложила Ане посмотреть на свои страхи и поговорить с Сашей открыто...

! Недавно мне написала подписчица, которая поделилась своей историей. "Каждый день одно и то же, — жаловалась она. — Кажется, что любовь куда-то исчезла, а остались только быт и рутина". 🎢 Её слова напомнили мне о том, как важно иногда остановиться и перенастроить наш "эмоциональный термометр". Представьте, что ваша любовь — это сад. Если долго не поливать цветы, они завянут. Так же и в отношениях — забота и внимание нужны всегда, а не только в начале пути...

🤔 Но правда ли это? Однажды ко мне пришла пара, которая столкнулась с этой проблемой. "После рождения нашей дочери всё изменилось," — делилась она. "Чувствуем себя родителями, но не парой". Он сидел рядом, кивая в знак согласия. "Мы просто устали," — добавил он. "У нас просто нет времени друг на друга". Их слова — отражение распространённого мнения: что страсть уходит, как только приходится заботиться о маленьком человечке...

? Одна клиентка рассказала, как её муж стал молчаливым после каждой ссоры. "Я чувствую себя так, будто стены давят. Лучше бы кричал!" — делилась она. Молчание в отношениях часто воспринимается как игнорирование или даже осуждение. 😔 Партнёр молчит, а мысли начинают заполнять тишину. "Что я сделала не так?" или "О чём он думает?" Однажды, она решилась задать вопрос в лоб: "Почему ты молчишь?" Муж ответил: "Боюсь сказать что-то, о чем потом пожалею"...