Что такое циркадные ритмы?
Циркадные ритмы — это система биологических часов всего организма. Мозг получает сигналы о смене дня и ночи, синхронизирует работу всех органов и систем, сон и бодрствование, температуру тела, выработку гормонов (включая мелатонин и кортизол), пищеварение и обмен веществ.
Биологические часы кожи
Каждая клетка нашего организма имеет свои собственные «локальные часы», которые подчиняются главному «хронометру». Циркадные ритмы кожи — это лишь периферическая, автономная часть этой системы, которая адаптирует барьерную функцию и процессы восстановления кожи в течение суток.
Именно поэтому влияние косметических препаратов не только на кожу, но и на весь организм, дает возможность назвать косметику Phymongshe истинной циркадной косметикой или нейрокосметикой с акцентом на биологические часы.
В то время как некоторые косметические бренды позиционируют свою косметику как циркадную, по-настоящему она таковой не является, так как под этим подразумевается обычный ежедневный уход за кожей утром и вечером. Но такая косметика не может синхронизировать ритмы кожи с общими ритмами организма.
Нейрокосметика Phymongshe
Препараты Phymongshe содержат в своем составе эфирные масла терапевтического класса, которые воздействуют на связь кожи с нервной и иммунной системами, влияют на выработку гормонов, помогая клеткам кожи вовремя переключаться в режим регенерации или защиты.
Эфирные масла — это биологически активные вещества с высокой проникающей способностью. Благодаря малому размеру молекул они легко преодолевают кожный барьер, попадают в кровоток и лимфу, оказывая системное действие, влияют на лимбическую систему мозга. И так как эфирные масла и другие компоненты продуктов бренда Phymongshe способны оказывать системное действие через мозг, где находятся главные «внутренние часы» человека, их можно назвать подлинной циркадной косметикой.
Утро — пробуждение и защита
Утром (06:00–10:00) включается механизм защиты. Ведь коже необходимо противостоять ультрафиолету, потере влаги, свободным радикалам, поллютантам, направить все силы на защиту от воспаления, нейтрализацию внешней агрессии. В это время повышается выработка «гормонов активности» (кортизола и адреналина). Растет тонус симпатической нервной системы. Сальные железы работают наиболее активно. Поэтому с утра так важно не пропускать деликатное очищение и помочь коже избавиться от себума, остатков косметических средств.
Выбираем косметику для утреннего ухода
- Для идеального очищения утром лучше всего подойдет Очищающая пенка Natural Foam Wash. Она содержит только натуральные поверхностно-активные вещества, комплекс растительных экстрактов с успокаивающим действием. А эфирные масла апельсина, грейпфрута, герани и бергамота при утреннем уходе оказывают комплексное тонизирующее, дренажное и балансирующее действие на кожу. Ароматы этих масел утром действуют как натуральные энергетики: апельсин и грейпфрут заряжают радостью, повышают умственную активность, герань и бергамот балансируют настроение, помогают справиться с раздражительностью и вселяют уверенность.
- Следующим этапом утреннего ухода является Восстанавливающий лосьон Olive Fiori Essential Toner. Высокое содержание сквалана, холестерола, церамидов и сфинголипидов необходимо для защиты хрупкого кожного барьера. Незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты и витамины масла оливы повышают сопротивляемость кожи по отношению к неблагоприятным факторам внешней среды. Масло кедра идеально для утреннего лимфодренажа. Оно помогает быстро согнать ночные отеки, укрепляет сосуды и матирует кожу. Масло эвкалипта «пробуждает» кожу и является отличным щитом против бактерий, если кожа склонна к воспалениям. Масло сандала удерживает влагу в клетках в течение дня, успокаивает, делает кожу бархатистой. Масло микелии оказывает антиоксидантное действие, защищая клетки от городского смога и стресса, придает коже деликатное сияние.
- Утром необходимо усилить барьерные функции кожи, предотвратить обезвоживание. Для этого косметологи рекомендуют Увлажняющую сыворотку Water Blossom Hydro Serum вместе с Увлажняющим кремом Water Blossom Hydro Cream. Препараты обеспечивают длительное увлажнение и восстановление гидролипидной мантии кожи. Формула крема и его необычная текстура не имеют равных: 15 видов лечебных масел, 11 видов растительных экстрактов, церамиды, лецитин и линолевая кислота. И при этом у крема текстура нежного мусса, который буквально тает на коже, оставляет ощущение шелковистости, обеспечивая при этом глубокое увлажнение, необходимое для любого типа кожи. Еще одно преимущество сыворотки крема — они могут применяться для ухода за кожей вокруг глаз.
- Следующим важнейшим этапом ухода утром является защита от фотостарения с помощью Легкого солнцезащитного флюида Airable Sun Moisture SPF50 +, PA++++. Препарат надежно защищает кожу и продлевает ее молодость. Содержит экстракты ямса и ашитабы — мощные компоненты, которые нейтрализуют повреждения от выхлопных газов, табачного дыма и ультрафиолета. Нейроактивный комплекс из северного трюфеля блокирует рецепторы кожи, уменьшает ее покраснение и снижает чувствительность к высоким температурам. Легкая текстура подходит в качестве базы под макияж.
День — тонус и активность
Днем (14:00–16:00), часто — после обеда, у многих людей наблюдается спад активности. Кровь отливает от кожи к органам пищеварения. Лицо может выглядеть более бледным, а мелкие морщинки — более заметными. Если кожа склонна к блеску, он проявляется именно в это время. Человек нуждается в повышении тонуса, продуктивности и работоспособности.
Косметика для дневного ухода
- Повысить концентрацию внимания поможет Аромаэссенция Liberty. При нанесении нескольких капель на кожу головы эссенция моментально «включает» организм, дает ощущение свежести и тонуса, устраняет мышечное напряжение, усталость, тонизирует, помогает обрести ясность мыслей и сбалансировать эмоции. Эфирное масло мяты активирует участки мозга, ответственные за концентрацию и бодрость, помогая сосредоточиться. Масло кипариса, словно второе дыхание, помогает собраться с силами, устраняет чувство эмоционального истощения, помогает телу избавиться от тяжести, дает стабильное состояние уверенности и выносливости на несколько часов.
- Днем не менее важна поддержка эпидермального барьера. И здесь снова приходит на помощь Восстанавливающий лосьон Olive Fiori Essential Toner. Его можно наносить даже на макияж, распыляя на кожу лица и шеи, как освежающий мист. Благодаря мелкодисперсному распылению (эффект дымки) активные компоненты, не нарушая макияж, быстро устраняют сухость, восстанавливая водный баланс. Коже легче переносить сухой воздух в помещениях или жару на улице. Хорошо увлажненная кожа меньше вырабатывает кожное сало, что снижает жирный блеск.
Вечер — подготовка ко сну
Вечером (17:00–21:00) организму требуется отдых. Для этого необходимо активировать парасимпатическую нервную систему. Снять стресс и тревожность, накопившиеся за день. В это время ослабевает барьерная функция кожи, растет уровень гормона роста, стимулирующего обновление клеток. Клетки кожи «переключаются» на восстановление. Кожа нуждается в тщательном очищении от накопленных за день токсинов, косметики, пыли. Ей необходимо также устранение последствий от воздействия негативных внешних факторов.
Рекомендации косметолога по выбору косметики вечером
- В первую очередь надо провести тщательное очищение и демакияж. Незаменимым средством для этого этапа является Очищающая сыворотка Sensitive Balancing Cleansing Serum. Мягкие растительные ПАВы бережно очищают даже самую чувствительную кожу, не вызывая ощущения стянутости. 10 растительных экстрактов и 11 масел в высокой концентрации увлажняют и успокаивают кожу, подобно лечебной сыворотке.
- Для восстановления кожи препаратами выбора будут Восстанавливающий лосьон Olive Fiori Essential Toner, затем Омолаживающий эликсир The First Hydro Elixir, плюс Обновляющий лифтинг-крем Nourish Renewing Cream или Увлажняющий крем Water Blossom Hydro Cream. Выбор крема зависит от типа кожи и ваших предпочтений в выборе текстур. В составе этих препаратов — высокая концентрация лечебных, восстанавливающих и обновляющих компонентов. Именно они помогают поддержать процессы регенерации, увеличить естественную выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Ночь — регенерация и детокс
Согласно естественным биоритмам после 9 часов вечера (21:00–04:00) усиливаются процессы регенерации, детоксикации и обновления клеток кожи. Ночью клетки кожи делятся в 30 раз активнее, чем днем. Максимум приходится на период с 23:00 до 01:00. Ночью организм также активно восстанавливает структурные белки. Вырабатывается мелатонин, в коже он работает как мощнейший антиоксидант, восстанавливая повреждения, полученные за день.
Рекомендации косметолога по выбору препаратов на ночь
- Чтобы ускорить процесс засыпания, устранить тревожность, снять накопившейся за день стресс, нанесите на ладони несколько капель Аромаэссенции Stable и сделайте три-четыре глубоких вдоха или нанесите 2–3 капли на кожу тела и примите ванну. Аромаэссенция с теплым смолистым ароматом помогает расслабиться, нормализовать сон, к тому же она успокаивает кожу, уменьшает воспаление, улучшает регенерацию. Эфирное масло сандала белого идеально подходит для вечера, оно благотворно влияет на кожу и подготавливает нервную систему к глубокому сну. Эфирное масло ладана в составе композиции помогает организму переключиться в состояние покоя, замедлить поток навязчивых мыслей, способствует выработке мелатонина.
- Важнейший этап ухода — ночное обновление кожи с Пилинг-кремом Sleep Over No Wash Peel Cream. Препарат с исключительной, неповторимой формулой. Мягкие кислоты стимулируют обновление клеток кожи, стирают следы усталости, осветляют пигментные пятна. Комплекс эфирных масел в составе препарата настраивает организм на здоровый крепкий сон, усиливает эффективность пилинга. 1–2 раза в неделю после очищения нанесите Пилинг-крем тонким слоем, избегая кожи век, оставьте на ночь. Утром кожа — отдохнувшая, шелковистая и гладкая, красивого ровного цвета. Препарат универсальный, подходит для любого возраста и типа кожи, в том числе чувствительной.