Вы наверняка читали, что в Японии многие компании ввели для своих сотрудников дневной сон. Да-да, прям на рабочем месте можно откинуться на спинку кресла или даже разложить раскладушку и вздремнуть полчасика 🤣 Мне часто задают вопрос: «А так ли нужен дневной сон, если хорошо высыпаюсь ночью»? Отвечаю в видео ⬆️ #кофе_с_сомнологом
Дневной сон VS ночной сон
Вы наверняка читали, что в Японии многие компании ввели для своих сотрудников дневной сон. Да-да, прям на рабочем месте можно откинуться на спинку кресла или даже разложить раскладушку и вздремнуть полчасика 🤣
Мне часто задают вопрос: «А так ли нужен дневной сон, если хорошо высыпаюсь ночью»? Отвечаю в видео ⬆️
#кофе_с_сомнологом
