Вы когда-нибудь замечали, что после разговора с кем-то внезапно начинаете испытывать сильную тревогу, хотя до этого чувствовали себя вполне спокойно?
Или, возможно, ловили себя на необъяснимом раздражении, которое буквально «витало в воздухе», и только позже понимали, что этот гнев изначально принадлежал не вам, а вашему собеседнику?
Психоанализ рассматривает такие переживания как глубокий и сложный бессознательный механизм, который называется проективная идентификация.
Это не просто заражение эмоциями (как при зевоте), и не просто ошибочное приписывание своих черт другим.
Это процесс, при котором человек бессознательно помещает свои неприемлемые чувства (страх, злость, слабость) внутрь другого, заставляя того реально чувствовать и действовать соответствующе.
Таким образом, проективная идентификация - это влияние, при котором один человек бессознательно подстраивается под бессознательную фантазию другого.
Это не магия, а, по сути, бессознательная провокация и реакция на нее.
Как это выглядит на практике?
Например, психоаналитик Томас Огден описывал случай своей двенадцатилетней пациентки. Находясь в больнице, она постоянно натыкалась на людей, особенно на своего терапевта. Не специально, не агрессивно, нно постоянно. В результате окружающие испытывали раздражение, а у терапевта возникло отчётливое чувство, что на него вот-вот нападут.
Что здесь произошло? Девочка бессознательно поместила в терапевта своё переживание - ощущение, что её не оставляют в покое, что на неё нападают. Терапевт начал чувствовать это за неё.
Проективная идентификация работает везде:
• в парах,
• в семьях,
• в рабочих коллективах.
Когда начальник не говорит, что он тревожится, но вся команда почему-то начинает паниковать - возможно, это она. Когда один из партнёров постоянно «выгружает» в другого свою усталость или раздражение, а второй чувствует себя выжатым - это тоже может быть она.
Понимание этого механизма помогает заметить момент, когда вы начинаете чувствовать что-то, что не вполне ваше. Или когда вы сами бессознательно передаёте другому то, с чем не можете справиться внутри.
Автор: Като Варвара
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru