Аутоиммунные заболевания
На свете существует очень много разновидностей аутоиммунных заболеваний. Очень много. Все они, на первый взгляд, кажутся разными, и их совершенно ничего не объединяет. Но это не так. Они по-разному могут проявляться, но объединяет их всех:
* HLA-антигены (генетика)
* Повышенная кишечная проницаемость. Причин у кишечной проницаемости очень большое количество, и если вы найдете ключ к своему кишечнику, войти в ремиссию возможно за не столь большой срок
* Микробная нагрузка
* Окислительный стресс. Причин также очень много
* Митохондриальная дисфункция
* Особый тип доминирования иммунной системы
Иногда, чтобы значительно уменьшить антитела, достаточно наладить усвоение того, что человек ест. А как часто, очень часто, люди едят то, что им нельзя. Возьмем, например, аутоиммунный гастрит. Вы даже не представляете: все, абсолютно все, кто приходил с аутоиммунным гастритом, ели мясо 3–4 раза в день. Можете представить уровень их воспаления и кальпротектина, который очень хорошо показывает масштаб процесса?
Если говорить крупными мазками, не касаясь конкретного заболевания, потому что в любом случае мы ищем первопричину повышения антител, что необходимо, чтобы антитела уменьшились и человек вошел в ремиссию?
* Заживление кишечной стенки (это большой пласт работы)
* Снижение микробной нагрузки (если она есть)
* Коррекция окислительного стресса с поиском первопричины
* Работа с митохондриями
* Повышение тонуса блуждающего нерва и коррекция состояния надпочечников
* Нормализация типа иммунного ответа
Когда у нас доминирует Th1-тип иммунного ответа, который связан с рядом аутоиммунных процессов:
* мы получаем высокий уровень системного воспаления
* повышаются риски повреждения тканей собственным иммунитетом
* усиливаются негативные эффекты воспаления
* может снижаться кислотность желудочного сока, что ухудшает течение болезни
Посмотрим на примере ревматоидного артрита
1. Факторами риска являются женский пол и семейный анамнез. Факторы, которые делают болезнь более агрессивной: низкий антиоксидантный статус, нарушенные детоксикационные пути, неблагоприятная микрофлора кишечника
2. Окружающая среда имеет сильное влияние. При нарушении детоксикации токсины, например из сигаретного дыма, значительно увеличивают риск развития РА. Плохое питание, употребление более 3 чашек кофе в день, воздействие силикатов, химии, токсинов, пластика влияют на интенсивность и скорость развития болезни
3. У людей с низким уровнем антиоксидантов выше риск развития РА. Например, у пациентов с системной красной волчанкой отмечаются более низкие уровни альфа-токоферола, бета-каротина, ретинола
4. Инфекции могут выступать триггерами: вирус Эпштейна–Барр, цитомегаловирус, парвовирус B19, краснуха, кишечная палочка, амеба
5. Дисбиоз кишечника и СИБР влияют на иммунный ответ
6. Пищевая непереносимость или нарушение переваривания
7. Ксенобиотики. Нарушение их детоксикации усугубляет состояние
8. Повышенная кишечная проницаемость
9. Снижение уровня андрогенов. Есть данные, что коррекция дефицита тестостерона у мужчин может снижать активность заболевания
10. Эстрогенодоминирование, которое усиливает гуморальный иммунитет и воспалительную активность, поэтому РА чаще встречается у женщин
Какие общие рекомендации можно дать людям с РА:
* Лечебное голодание может временно снижать воспаление и болевой синдром, но требует контроля
* Вегетарианская диета после голодания может снижать активность воспаления у части пациентов
* Исключение продуктов-триггеров
* Средиземноморская диета с исключением продуктов, усиливающих воспаление, и индивидуальных реакций
* Добавление пищевых источников антиоксидантов в каждый прием пищи
И конечно, искать первопричину и работать с ней.
