Вы покупаете бесформенные пижамы, наглухо задергиваете шторы и ныряете под одеяло со скоростью спецназовца. Вы думаете, что бережете его эстетические чувства. А он лежит рядом в темноте и думает: «Она меня больше не хочет». Снимаем антисекс-скафандры и разбираемся с главной иллюзией женского возраста.
Весеннее обострение у зеркала
Привет, мои прекрасные (да-да, именно прекрасные!). С вами Настя.
Середина апреля. Солнце светит всё ярче, безжалостно высвечивая то, что мы так уютно прятали под объемными свитерами всю зиму. Мы идем в магазин за весенним платьем, заходим в примерочную с этим жутким верхним светом... и всё. Настроение убито.
Тут складочка, там целлюлит, гравитация берет свое. Мы выходим из магазина с очередным балахоном оверсайз и твердым решением: «С сегодняшнего дня я худею, а до тех пор — пусть никто меня не видит».
И ладно бы мы прятались только от прохожих. Мы начинаем прятаться от самых близких. От собственных мужей.
Моя клиентка, Ирина (44 года, 18 лет в браке), плакала у меня на сессии. Она рассказывала, что их интимная жизнь с мужем превратилась в шпионскую спецоперацию.
«Настя, я не могу раздеться при нем. Я жду, когда он уснет, или выключаю бра, чтобы была кромешная тьма. Если он пытается погладить меня по животу или бедрам, я инстинктивно сжимаюсь и отодвигаю его руку. Мне стыдно. Я помню, какой я была в 25. И я не хочу, чтобы он видел, во что я превратилась сейчас».
Ира думала, что она «спасает» мужа от разочарования.
А знаете, что чувствовал муж?
Мужская анатомия: как они видят нас на самом деле
Мы, женщины, смотрим на себя расчлененно. Мы видим отдельный живот, отдельную морщинку, отдельную растяжку. Мы — ходячий сканер недостатков.
А теперь сюрприз: мужчины так не смотрят.
Мужское восприятие в моменты близости — туннельное и энергетическое. Нормальный, любящий мужчина (не 18-летний мальчик-пикапер, а ваш муж) воспринимает вас ЦЕЛИКОМ.
Он считывает вашу энергию, ваш запах, вашу податливость, вашу реакцию на него.
Когда Ира в темноте нервно отбрасывала руку мужа от своего живота, в его голове не было мысли: "О, она поправилась, как ужасно".
В его голове, как красная лампочка, мигала другая мысль: "Я ей противен. Она меня отвергает. Она меня не хочет".
Пытаясь спрятать свой целлюлит, вы прячете от мужчины свою женскую суть. Вы транслируете зажатость, холод и отторжение. И именно это, а не ваш размер одежды, убивает мужское желание.
Синдром Флисовой Пижамы
Давайте проведем честную инвентаризацию. В чем вы спите?
С вероятностью 70% у вас в шкафу есть ОНА. Та самая флисовая пижамка с мишками (или вытянутая футболка мужа). Вы называете ее «уютной».
Я называю ее «Антирадиационный костюм».
Это ваша броня. Надевая ее, вы буквально кричите пространству: «Я в домике! Я не женщина, я бесполое, теплое облачко! Не подходи ко мне с глупостями!».
Мы кутаемся в эти одежды не потому, что нам холодно. А потому, что нам стыдно за свое тело. Мы наказываем себя бесформенностью за то, что мы не идеальны.
Выходим из сумрака: Терапия Света
Девочки, идеальных тел нет. Даже у моделей в Инстаграме их нет (спасибо фотошопу). Ваше тело в 40+ лет — это не бракованный товар. Это карта вашей жизни.
Оно выносило детей. Оно пережило стрессы, кризисы, падения и взлеты. Оно заслуживает бесконечного уважения и восхищения, а не того, чтобы его стыдливо прятали в темноте.
Пора включить свет. В спальне и в голове.
- Сожгите флисовую пижаму. (Ладно, можете просто спрятать на случай отключения отопления). Купите себе шелк. Или хлопок, но красивый, скользящий, подчеркивающий то, что вы — Женщина. Вам должно быть физически приятно касаться самой себя.
- Оставьте включенным ночник. Не нужно сразу врубать люстру на 100 ватт. Оставьте мягкий, теплый, золотистый свет. Полумрак сглаживает всё, но оставляет главное — силуэты, глаза, игру теней. В этом свете каждая женщина выглядит как богиня с полотен Рембрандта.
- Перестаньте «мониторить» складки. Когда он вас обнимает, перенесите фокус внимания со своего живота на его руки. Почувствуйте, как это приятно. Сконцентрируйтесь на удовольствии, а не на контроле.
........
Сексуальность — это не кубики на прессе. Сексуальность — это расслабленность. Это женщина, которая кайфует от процесса, а не думает о том, как она выглядит со стороны.
Ваш муж спит не с вашей медицинской картой и не с вашим паспортом. Он спит с вами. Так дайте ему, наконец, возможность вас увидеть.
Включите сегодня свет. Вы удивитесь, какими влюбленными глазами на вас посмотрят в ответ.
Мои хорошие, я знаю, что затронула очень личную, очень хрупкую струну. Нам с юности внушали, что мы должны соответствовать каким-то стандартам, чтобы нас любили. Сбрасывать эти панцири стыда — это огромная, смелая внутренняя работа.
Если сегодня этот текст заставил вас подойти к зеркалу, улыбнуться своим морщинкам и сказать: «А я еще ого-го!», если вы прямо сейчас пошли выбрасывать вытянутую домашнюю футболку — значит, моя психотерапия сработала.
Для тех, кто хочет совершить энергообмен, поблагодарить за инсайт и отправить Вселенной сигнал: «Я принимаю себя и разрешаю себе быть желанной» — внизу есть кнопочка «Поддержать». Это ваш вклад в развитие канала и символическая инвестиция в вашу собственную привлекательность. Обнимаю каждую из вас! Выдыхайте. Вы — прекрасны! 💡❤️