Мы сейчас живём в состоянии постоянного стресса, и при этом у нас есть всё — еда, тепло, комфорт, безопасность, но внутренне мы всё время напряжены, как будто не можем до конца выдохнуть. И это парадокс! 👉 Потому что если мы посмотрим на жизнь людей раньше, например, в деревне, где не было стабильности, где многое зависело от урожая, от погоды, от обстоятельств, где люди сталкивались с болезнями, потерями, неопределённостью — у них этого постоянного напряжения не было. Почему? Потому что у них были ритуалы. Ритуал — это когда ты не остаёшься один со своим состоянием, а проживаешь его вместе с другими. Вот, например, зима. Холодно, тревожно, кто-то болеет, кто-то умирает, и девушки собираются на гадания. Им тоже страшно, но они идут в это вместе, вместе поют, вместе проживают это состояние. Одна боится — и другие рядом, одна плачет — и это подхватывается, и за счёт этого страх не застревает внутри. И это была не разовая история, а целый ритм жизни. Зимой проживали страх и тревог
Так как же наши предки справлялись со стрессом? Давайте разберёмся
16 апреля16 апр
6
2 мин