Прежде чем рекомендовать какой-либо инструмент, я всегда проверяю его на себе.
И вот на треке в мотолагере со мной произошла история, которой я хочу поделиться.
Нам дали новое упражнение. Тренер подробно объяснил технику, и все начали пробовать. Я села на мотоцикл — и у меня сразу всё получилось.
Тренер удивлённо посмотрел и сказал: «Подожди, ты разве уже умеешь это делать?»
Действительно, у меня большой опыт езды, и на треке я уже ездила. Но в тот момент мой мозг меня напугал. Внутренний голос сказал: «Здесь опасно, делай всё предельно осторожно».
Одно дело, когда страх выполняет защитную функцию, предостерегая от реальной угрозы. И совсем другое — когда он сковывает и мешает действовать, опираясь на имеющийся опыт.
Я надела шлем, выехала на трек и напомнила себе: у меня есть техника, на неё можно положиться. Из состояния лёгкости и расслабленности у меня всё получилось по-другому.
У многих из нас есть солидный фундамент: опыт, отточенные навыки, знания. Но страх, маскирующийся под мысли «я ещё не готова», «это опасно» или «у меня не выйдет», в одно мгновение перечёркивает этот фундамент.
В этой ситуации страх был моим врагом. Он пытался уберечь меня от опасности, которую я на самом деле придумала себе сама.
Бывает ли у вас такое: вы точно знаете, что умеете делать что-то хорошо, но в ответственный момент вас накрывает волна сомнения и страха?
Поделитесь — мне интересно ❤️
