Если я займусь собой - это ЭГОИЗМ

Если я займусь собой - это ЭГОИЗМ. Хорошая женщина должна думать о других, а не о себе

Вчера мы говорили про мой подход к работе с состоянием. Сегодня о мифе, который мешает даже записаться на первую консультацию.

Сколько раз вы говорили это себе? Или слышали от других?

Заботиться о себе -это ЭГОИЗМ! У меня столько обязанностей, где тут до СЕБЯ 😪

Это убеждение настолько прочно засело в голове, что стало восприниматься как неоспоримая истина.

Как моральный закон для ХОРОШЕЙ женщины.

Но что, если я скажу вам, что это всего лишь миф? Опасный миф, который украл у тысяч женщин возможность быть счастливыми и здоровыми, а самое Важное самими собой!

Давайте разберемся, почему это неправда:

Мария, 50 лет, мама двоих сыновей. Три месяца назад говорила: Как я могу тратить деньги на психолога и на новое бельё, когда детям столько нужно?

А муж-абьюзер внушал ей, что она слишком много о себе думает и нихира без него не может. Хотя всё держалось на ней

Сейчас она на хорошей должности, сыновья её поддерживают, а токсичные отношения остались в прошлом. Дети сказали ей: "Мама, мы рады, что ты наконец счастлива и такая красивая!"

Екатерина Аркадьевна, 70+ тоже считала заботу о себе роскошью, для неё были все люди гавно💩, а специалисты бездарные продажники.

В моём возрасте что уже менять? Через полтора месяца работы, прошли боли в ногах, она записалась в хор, занимается в программе «Долголетие Москвы». Внуки не узнают бабушку, дочка счастлива , она стала живой и радостной, а люди для неё стали энергией для жизни!

( А тебе в карму Снежана, БЛАГОДАРНОСТЬ, ЧТО ЖИТЬ МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! А люди лишь наоборот это энергия для Жизни!)

Этот миф выгоден тем, кто питается вашей энергией. Токсичным партнёрам, требовательным родственникам, обществу, которому нужны удобные женщины-жертвы.

Правда в том, что здоровая, счастливая мама- лучший подарок детям.

Женщина в ресурсе - это опора для семьи, а не обуза.

А вот что происходит в голове, пока вы в него верите:

✔️ Видите счастливых женщин: "Наверное, им просто повезло, а мне нужно терпеть!"

✔️ Читаете книги о психотерапии и психологии: "Это для богатых и избалованных, не для таких как я"

✔️ Даже не начинаете заботиться о здоровье: "Зачем пытаться, если у меня столько обязанностей"

Моя клиентка Марина, 34 года, мама 4-летней дочки, тоже жила в этом мифе. Она говорила: "Как я могу думать о себе, когда ребёнок не спит, постоянно болеет? Я должна всё бросить и лечить её!"

Но когда она наконец поняла, что её тревога передаётся дочке, и начала работать со своим состоянием, уже через 2 месяца вся семья выдохнула. Дочка перестала болеть, стала спать, а в семье появилась любовь вместо выживания.

Сейчас она смеется: "Сколько времени я потеряла, думая, что проблема в ребёнке!"

Всё начинается с решения перестать жертвовать собой.

Вместо "Заботиться о себе- это эгоизм" скажите себе: "Когда я в ресурсе, я могу дать близким намного больше".

Самая лучшая мама, жена, дочь для ваших близких- это ВЫ!

Но не в состоянии выжатого лимона, а живая, здоровая, наполненная энергией.

Завтра расскажу вам про один простой способ, который поможет начать наполнять себя ресурсом уже сегодня , даже если у вас всего 15 минут в день.

Ставьте 🔥, если этот миф мешал и вам.

В комментариях поделитесь.

Какие ещё ограничивающие убеждения о заботе о себе вы слышали?

#миф@Snezhana_K_A