Мы говорим - я выгорел
когда угасает огонь в глазах, когда опускаются руки, когда больше ничего не хочется...
В чем причина? И КАК это происходит?
🍃 Мы выгораем тогда, когда вкладываем свою энергию, свою душу, свои силы в какой-то проект, а другие участники процесса просто "потребляют" нашу энергию. Эдакая игра "в одни ворота". В такую долго не поиграешь...
🍃 Мы выгораем, когда то, что мы делаем, попросту не имеет смысла. И не имеет смысла очень долго.
Каждый день одно и то же. Дни сменяются один за другим, годы идут, а мы все в той же точке А, из которой когда-то давным давно мы начинали движение к Б. Полные надежд, с горящими глазами, мотивацией и вдохновением. Мы думали, что нам надо в Б. Может быть даже хотели как можно скорее попасть в это Б, чтобы потом очутиться в В. Хотели успешного успеха, чтобы соответствовать чужим ожиданиям...
🍃 Мы выгораем, когда то, что мы делаем, никому не нужно. Когда мы просто какие-то "забытые винтики" в механизме.
🍃Мы выгораем, когда очень долго пытаемся донести свою мысль, поделиться идеями, смыслами, а нас не слышат и не видят.
На самом деле под этим словом маскируется целый спектр переживаний:
усталость от рутины, отчаяние, растерянность, беспомощность, бессилие, боль, одиночество, отвержение..
И если позволить себе замечать эти чувства, если говорить об этом, хотя бы самим себе, - мы перестаем "выгорать". Потихонечку учимся проживать эти состояния, которые возникают когда нас не видят, не слышат, не ценят, не благодарят, не хвалят, не принимают.
И вдруг приходит понимание, что никто и не должен. Вот это вот все нам НИКТО НЕ ДОЛЖЕН. Кроме нас самих.
✨ И в этот момент происходит чудо. Искра жизни, которая есть внутри каждого из нас, разгорается ярким пламенем. И мы становимся видимыми, значимыми, ценными. Потому что мы увидели эту искру внутри себя.
Наступает странный, непривычный покой.
Он не похож на счастье. Он вообще ни на что не похож.
Это просто тишина, в которой вы наконец слышите себя.
И в этой тишине вдруг оказывается, что вы есть.
И этого достаточно.
Я важен. Я ценен. Я нужен этому миру просто по праву своего рождения.
Я сам решаю с кем делиться своим внутренним огнем.
Кого согревать. Где гореть ярко. А где просто теплиться...
Огонь никогда не погаснет, если его поддерживать
А поддерживать - это не всегда "раздувать".
Иногда поддерживать - значит просто сидеть рядом с ним в темноте и подбрасывать маленькие щепки.
И не уходить ❤