Наше тело, как индикатор тревоги, выдаёт на гора массу соматических реакций, начиная от тремора мышц и кончая проблемами с дыханием. Часто из-за тревоги мы чувствуем спазмы в горле, у нас начинается кашель, но сделать мы ничего не можем, греша на простуду или другие недомогания. К тому же, головная боль может свидетельствовать о подавленных эмоциях. Как правило, подавление эмоций создаёт напряжение мышц низкой интенсивности. То есть, если бы кто-то решил проверить нас на специальном аппарате, мы бы выдали свою тревогу интенсивной работой мышц, мозговых волн и тому подобного. Только вот подавленная злость не всегда выходит в форме аналогичной злости. Частенько наша злость обращается против нас самих, так как мы неосознанно начинаем проецировать свою злость на окружающую действительность. В связи с этим, мы начинаем чувствовать угрозу от окружающего нас мира. Тревога призвана защитить нас и наш организм от надвигающейся опасности. Наша вегетативная нервная система активирует разные режим