Серотонин в крови серотонин в мозге

🔬 Анализ крови на серотонин не показывает уровень «гормона настроения» в мозге, а значит — не объясняет тревогу, депрессию или невроз. Это распространённое заблуждение.

❗Что важно понять про серотонин

Серотонин — это вещество (нейромедиатор), которое участвует в регуляции настроения, тревоги, сна и общего эмоционального состояния.

Но есть ключевой момент, о котором часто не говорят:
👉 Серотонин в организме не один и тот же по функции, потому что он находится в разных местах.

Около 90–95% серотонина вырабатывается в кишечнике

И лишь небольшая часть — в головном мозге

♨️ Почему анализ крови не отражает настроение

Когда вы сдаёте кровь на серотонин, измеряется серотонин в крови, а не в мозге.

А это принципиально разные вещи:
👉 Серотонин из крови не попадает в мозг

Между кровью и мозгом есть «защитный фильтр» — гематоэнцефалический барьер

Поэтому уровень серотонина в крови не связан напрямую с тревогой или депрессией

👉 То есть: Можно иметь “нормальный” или даже высокий серотонин в крови — и при этом страдать от тревоги или депрессии.

❓Откуда берётся ошибка

Даже некоторые специалисты могут назначать такой анализ, потому что:
👉 Серотонин часто называют «гормоном счастья» (упрощение)

Есть логичное, но ошибочное предположение:
если мало серотонина — значит плохое настроение

Но в реальности всё гораздо сложнее

🔹 Что на самом деле влияет на состояние

Настроение и тревожность зависят не просто от «количества серотонина», а от:
▪️того, как он работает в мозге
▪️чувствительности рецепторов
▪️баланса с другими нейромедиаторами
▪️работы нервной системы в целом
▪️психологических факторов (мышление, опыт, стресс)

📌 Важный вывод для клиентов

Если вам предлагают сдать анализ крови на серотонин, чтобы «понять причину тревоги или депрессии»:
👉 Это не даст ответа на ваш вопрос
👉 И не поможет поставить точный диагноз

🔹 Как к этому относиться спокойно

Это не значит, что с вами «что-то не так» или что «ничего нельзя измерить».

Это значит, что:
➡️ психика и мозг устроены сложнее, чем один показатель в анализе

тревога и депрессия — это не просто “дефицит вещества”

💎 Главное, что стоит запомнить

👉 Серотонин в крови ≠ серотонин в мозге

Анализ крови не диагностирует тревогу и депрессию

Ваше состояние — это результат работы целой системы, а не одной цифры.

Автор: Барсин Сергей Васильевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru