💫Я давно хотела начать этот разговор

💫Я давно хотела начать этот разговор.

💝Тема любви к себе часто звучит пафосно:

«полюби себя», «ты достойна», «прими себя»

Красивые слова.

Только когда остаёшься с ними один на один, внутри — пустота и вопрос: а что конкретно делать-то? Как это выглядит в обычной жизни, а не в глянцевых цитатах?🤯

🍀Хочу поговорить об этом через простые вещи. Через повседневные выборы, мысли о себе, реакции на мнение других.

Иногда кажется, что любовь к себе — это бесконечное самолюбование у зеркала и розовые облака. Для меня за этим стоит способность выбирать то, что мне действительно полезно и нужно.

Иногда этот выбор совпадает с тем, чего хочется прямо сейчас, иногда — совсем нет. Но я его делаю. Потому что понимаю — это для меня хорошо. Даже если требует усилий. Даже если кто-то не одобрит.

⚡Я начинаю серию постов на глубокую тему — о любви к себе, самооценке и самоценности. Они пересекаются, и здесь мы шаг за шагом, спокойно и без лозунгов поразмышляем,

✔️как различить любовь к себе и эгоизм,

✔️поисследуем тему чужого мнения,

✔️разберёмся с самооценкой.

✔️Я подготовлю тест, чтобы каждый мог проверить себя.

🖇️И планирую провести открытую встречу в нашем тренинговом центре — для тех, кто сможет прийти очно. Эта тема, кстати, родилась из запроса на одной из прошлых встреч, так что я знаю, насколько она живая и востребованная.

❕И прежде чем двигаться дальше, мне очень важно услышать вас.

Напишите в комментариях: что для вас любовь к себе? Какие ассоциации всплывают? Что путается, что кажется сложным? Ваше мнение поможет мне выстроить посты в этой серии максимально полезными. Давайте начинать этот разговор вместе.

💙 сообщество в ВК

💬 канал в макс

#ТелоВтеме #любовьКсебе #самооценка #самоценность #психологэтоживой #саморазвитие #психология