Младенец, родившись на этот свет, на недолгий период становится хозяином этого мира. Его настроению подчиняются взрослые, несмотря на всю хрупкость его существования. Становится ли этот младенец долгожданным для своих родителей? Понимает ли чуткая мать, о чем говорит его крик? Смотрит ли она на него как на самое важное существо в своей жизни? От этого всего зависит то, как будет формироваться самовосприятие малыша.
Дальнейший опыт взаимоотношений с родителями и другими людьми постепенно укрепляет его ощущение себя как «я в порядке» или «я не в порядке». Здоровый нарциссизм формируется в тех взаимоотношениях, где ребенок чувствует себя ценным и любимым. Дальше он потихоньку будет нести это знание о себе в мир и общаться с другими исходя из него. Портрет человека с здоровым нарциссизмом можно описать следующим образом:
Он имеет адекватную самооценку, умеет радоваться своим успехам и признавать успехи других людей, способен выносить и принимать критику со стороны других людей, стремится к саморазвитию и реализации своего потенциала, имеет нормальный уровень эмпатии, уважает границы других людей и свои. Но когда не получается в ходе взросления развить здоровый нарциссизм, то человек может развить нарциссические черты личности. Это может быть дефицитарный нарциссизм, или, при очень сильном нарциссическом дефиците, патологическая форма грандиозного нарциссизма.
Дефицитарный тип нарциссизма будет характеризоваться тем, что человек не присваивает себе позитивных качеств и своих заслуг, имеет низкую самооценку, боится проявляться и считает себя недостойным любви.
Более патологическая форма нарциссизма вызвана защитой от ощущения собственной уязвимости с помощью фантазии о собственной грандиозности и всемогуществе. Такие люди характеризуются неадекватно завышенной самооценкой, склонны присваивать себе чужие заслуги и иногда даже придумывать какие-то из них. Они в тайне (или явно) могут считать себя умнее других, обесценивать их, реагируют на критику яростью или обидой, склонны мстить тем, кто не разделяет их величия или думает иначе. Люди для такого человека становятся просто расходным материалом.
Но вернемся к здоровому нарциссизму. Зачем же он нам?
Здоровый нарциссизм помогает выбирать здоровые отношения, дает силы отстаивать свои интересы и проявляться, строить карьеру без страха осуждения, снижает зависимость от чужого мнения.
Для интереса небольшая практика для того, чтобы оценить собственную нарциссическую стойкость или уязвимость. Ответьте на вопросы (да/нет):
1) Получается ли у вас искренне радоваться за друга, если он добился успеха?
2) Легко ли вам принимать комплименты?
3) Способны ли вы признавать свои ошибки, не ругая себя за них?
4) Способны ли вы действовать не боясь оценки других?
5) Можете ли вы назвать себя любимым другими человеком?
Если чаще вы отвечали «да», то похоже у вас здоровый уровень нарциссизма. Если нет, то следующей статье разберемся, как развивать здоровый нарциссизм.