Вы не устали работать?
Грустный факт — в России официально зафиксирована эпидемия переработок - я работаю 70 часов в неделю и доступен 24/7 в телефоне. С истощением, ожирением и ангедонией (потеря интереса к жизни) по результату.
По свежей статистике SuperJob, треть сотрудников регулярно сидит на работе гораздо дольше положенного. Ещё 46% перерабатывают время от времени. Больше всех страдают бедолаги, которые работает на удалёнке или гибриде — они накидывают себе лишние задачи, чтобы доказать свою эффективность.
77% людей в Москве живут в режиме "докажи, что ты не бездельница” Присесть некогда - только на обеде и отдыхают. Хотя есть те, кто в 18:00 захлопывает ноутбук, и идут заниматься спортом или по своим делам, и вообще не думают ни о какой супер карьере и сверхэффективности.
Я уверена, что проблема не столько в людях, сколько в пропаганде бесконечной работы, давлении достигаторства и страхе быть «не таким» как успешная подруга с тремя ипотеками.
Так что главный план на неделю: по возможности и дотянуть до майских и не выгореть.
Психолог Юлия | Сайт | MAX
