Нейрофизиология опыта или почему во взрослом возрасте так сложно изменить поведение. Я замучила ИИ. Иногда он бывает полезен.
Опыт формирует нейронные связи, и чем чаще мы повторяем определенное действие или испытываем определенную эмоцию, тем сильнее становятся эти связи. Эти связи формируют наши привычки, убеждения и в конечном итоге, нашу личность.
Кажется: «о как классно! Теперь все понятно и можно быстренько изменить и переделать себя!», а вот хрен дамы и господа. Ща расскажу почему всем нам великий облом.
Есть понятие нейропластичности и оно напрямую завязано на получение и формирование человеков.
0-3 года гиперпластичность. Мозг растёт и развивается с огромной скоростью. Эмоции шкалят, нейроны складываются в сеть пережитого опыта, вернее кодируются иначе у всех у нас мозг был бы разной формы, размера и структуры, если бы опыт кодировался не в нейронах и пути между ними, а в прямом соотношении с формированием тканей, по сему то как складываются пути нейронного реагирования и есть прожитый опыт. (Стимул - реакция, стиму - реакция и так до бесконечности) = нейронная сеть прожитого опыта закодированная в нейронных связях.
В детстве все в новинку и новизна подкрепляет и так зашкаливающие эмоции которые тоже супер помогают отделить полезное для выживания от мусора. Думаю про закрепление в памяти более эмоциональных триггеров для выживания вы слышали. В детстве их вагонами.
Тут же и отношения с близкими и миром которые на этой благодатной почве растут как посев на грибы в чашке с агар-агаром, за считанные дни.
Структуры мозгов развиваются постепенно. Так устроена биология и в детстве нет рационального мышления. Почему бы эта хрень нужна была биологии? Правильно она ей и не нужна, нужно выживание, - а это стимул - реакция. Есть импульс нужно молниеносно среагировать, чтобы выжить. Эмоциональная чувствительность и восприятие стимулов важнее всего. Рационально мыслящие мозги для выживания не нужны.
Опыт формирует личность. Зачем это надо? Один ребёнок родился в Африке, другой в Антарктиде. Хотим мы этого или нет приспосабливаться к среде придётся. Одни родичи разговаривают на французском, другие на русском. Природа помогает легко освоить навык. Одни родители тебя любят, другие вечно бьют по морде, стратегии выживания будут разными и Могз учится и запоминает опыт, чтобы выживать в заданных условиях, так как условия бесконечно повторяются и организм растёт, опыт надо как-то закреплять, раз он более менее статичен. Природа и тут молодец, только нам от этого хреново.
3-12 лет. Мозг развивается, но темпы роста замедляются. Нейронные связи становятся более стабильными и устойчивыми. (Нам п..ц!) Теперь все нажитое закрепляется и логика помогает себя добить. Если просто любили тебя шикарно! Ты сам себя будешь ещё больше любить, нет, се ля ви. Ждёт долгий путь психотерапии.
Миелинизация нейронов! Шикарный биологически важный процесс - ускоряет передачу импульсов. Нам п..да в квадрате! Теперь опыт не только закреплен (закодирован) с помощью нейронов, эмоций, но ещё и давлеет за счёт скорости передачи информации.
18+ !!! Максимальная зрелость. Темпы нейропластичности ещё больше замедляются. Вам не нужно знание пяти языков, чтобы выжить. Вы выжили. Теперь передавайте биологический материал и помирайте. Связи нейронные, сформированные в детстве, становятся очень устойчивыми и трудно поддаются изменениям, стабилизируются. «Базовые настройки завершены пользователь! Извольте радоваться! Теперь процесс адаптации к новым условиям требует больше усилий и времени! Восторг неописуемый!». Количество нейронных связей уменьшается, но они становятся более эффективными.
Вот вам собственно то, как на биологическом созревает, становится и закрепляется бессознательное. Нейронные связи образованные в детском возрасте очень сильны и устойчивы. Становятся «автоматическими», работают на бессознательном уровне. Грубо говоря мы себя кодируем для того, чтобы о многих вещах не париться и выживать, только это сыграло очень злую шутку в становлении человека личностью и собственно по этому сейчас есть психология.
#практическаяработа
