Между запугиванием и информированием знаете разницу? Читали же прошлую статью про маркетинг похудения? Там все очень четко и ясно:
Я все таки поясню разницу. Запугивание: Если вы прям щааз не похудеете срочно, то скоро умирать вам тупой, недееспособной, обездвиженной после долгих лет, когда вас моют и кормят посторонние люди или дети/внуки. Не известно, что хуже. Предварительно прожив череду шоковых событий, когда ваши органы последовательно отказывают, все болит, а вы ничего не понимаете, потому что уже не способны, полмозга в гликации погибло. Все это из-за ожирения, которое вызвало столь мучительный, пугающий и неотвратимый метаболический синдром. И похороны с подъемным краном будут уже не вашей проблемой.
Страшно, да? Но мы так не будем жестоко и больно разговаривать. Зачем?
Кому надо было, давно уже с собой договорился, где хотел - наврал, где не смог - смирился. Занудные близкие давно уже посланы, обижены и ...
Жизнь не их. Не им решать, верно?
А что такое достоверное информирование?
Это совсем другая история. У вашего организма есть пределы прочности. У разных частей тела они разные. Есть обратимые проблемы и нет. И вы сами - взрослые люди, можете прекрасно дать себе время, если оно есть.
И также сами можете подстегнуть себя к срочному действию, если его уже нет.
Давайте смотреть, что у нас есть.
Диабет второго типа, если он уже случился
Он навсегда. Даже, когда вы похудеете, он уже не обратится. Если вы, похудев, сделаете свой образ жизни супер-активным, много движения, корректное питание... Вы перестанете замечать его проявления. Сахар будет в норме. У некоторых даже без препаратов. Но диагноз уже не снимут. Это - ваше слабое место навсегда. 95% случаев диабета второго типа возникают из-за ожирения -- лишнего жира в теле. Он возникает не сразу. Лишний жир на себе нужно для этого какое-то время поносить.
Не весь лишний жир - это ожирение. Ожирение - это болезнь, когда лишний жир в теле уже нанес ущерб другим системам органов. Обратите внимание, что не говорю "лишний вес", именно ЛИШНИЙ ЖИР В ТЕЛЕ НАНЕС УЩЕРБ.
Сколько у вас времени до диабета?
Я не знаю, и никто не знает. Есть анализы, которые показывают уже нанесенный существующим не леченным диабетом ущерб. А тех тестов, которые срок бы какой-то до манифестации недуга показывали - их нет.
Здесь вам только гадать или не ждать, если вам пока повезло, и эта неизбежность ожирения вас еще не догнала.
Что повреждается при диабете
Абсолютно всё. Все органы и системы органов. Что-то может регенерировать, а что-то нет, что-то в более низком качестве, и никогда уже не будет прежним.
Как зашитые колготки. Вроде целые, но уже явно не те.
Почему у мозга есть шанс, и каков он
Наш мозг, независимо от того, поврежден ли он ишемией из-за сужения просвета сосудов холестерином или из-за разрушенных гликацией белков сосудов, до определенного момента может при особых занятиях выстраивать новые нейронные связи и обучаться. Это долго - разные новые навыки, память, координация - обход прежних поврежденных ожирением путей. Что происходит быстрее -- ваша нейродеградация или создание новых возможностей -- вам виднее.
В каком объеме вы успеете восстановиться, и что вы вообще хотите - за вас этого никто не решит.
У мозга шанс есть, а каков он - решаете только вы своими решениями. Какого-то анализа, что можно еще дачный сезон, например, побыть в ожирении, а потом заняться - его нет.
Засада в том, что вы не заметите, когда мозг потеряет способность к здравомыслию. Но это как с подъемным краном из пугалок начала этой статьи - будет уже точно не вашей проблемой.
Почему суставы не восстановятся? Артроз, некроз костей, боли и кривь-кось навсегда?
Не совсем. Некроз головок костей необратим. И да, если вы малоподвижным образом жизни дошли до него - замены, протезы и прочее... Никакое похудение, ЛФК, питание и таблетки не способны помочь в этом состоянии.
Здесь маловероятно что вас в ожирении и в метаболическом синдроме на операцию вообще возьмут. Худеть придется, и даже после этого все будет еще под вопросом. Ни один хирург не заинтересован в летальном исходе даже самой дорогостоящей операции. Не возьмется и все.
Откуда я все это знаю? Не раз готовила к операциям таким физическую форму людей и реабилитировала после. Историй отказов наслушалась предостаточно.
А вот кривь и кось - это поправимо. У кого-то отчасти, а у кого-то полностью. Когда мы в похудении нагрузку неравномерную на скелет сняли - можно уже мышцами отсрочить обратно осанку и постуру (осанку в движении). Ноги выправить можно многим.
Почему не всем? Вы разное время на себе лишний вес носили, углы деформаций в итоге разные. У кого-то с детства все не корректированное -- и просто окостенение произошло еще до ожирения крупных костей в измененном состоянии.
Бывает по-разному.
Если от веса тканей полопались межпозвонковые диски и спондилоартрозе срослись позвонки - это навсегда. Уже не поправить.
Как узнать - что можно еще поправить? Или уже все поздно
Если вы дочитали до этого места и еще способны понимать смысл фраз -- еще не поздно хоть что-то остановить и что-то сделать лучше.
Сколько вы дадите себе времени ждать и наблюдать? Только вы решаете. Я никогда не запугиваю, не манипулирую и не давлю.
Вы -- взрослые, решайте сами!
ВХОД в мою полугодовую программу бережной нормализации веса через последовательное изменение привычек ниже. Программа и все этапы там же. Подорожание через 48 часов вместе с окончанием набора в апрельский поток. Последний шанс пойти по данной стоимости СЕЙЧАС.
ПРОГРАММА ИДЕТ В ВК ИЛИ В ТЕЛЕГРАМ - выбирайте, как вам удобнее.
Про самопереваривание поджелудочной железы и каскады острых панкреатитов по причине ожирения можете также почитать у кардиолога. Правда он в итоге также нудно и не в новинку сказал худеть, менять питание на здоровое и двигаться побольше.
Как-то так. Но случаи описал занимательные.
Когда в 18 лет уже поздно
Если хотите худеть сами, все материалы тут бесплатно. Это НЕ проще, и уж точно не быстрее, но 100% лучше, чем ничего не делать вовсе: