? Основа моего питания - мясо, рыба, субпродукты, морепродукты, яйца. Сыры, жирная молочка, кисломолочка. Овощи, зелень, из фруктов только лимон и авокадо, ягоды свежие и мороженные - уже жду открытия сезона, семена, орехи, качественное оливкововое масло, оливки/меслины, полезные жиры, натуральный кофе в зернах, чай, какао и горький шоколад, минералка, витамины и добавки.
Что же я беру из продуктов на Кето?
Основа моего питания - мясо, рыба, субпродукты, морепродукты, яйца.
Сыры, жирная молочка, кисломолочка.
Овощи, зелень, из фруктов только лимон и авокадо, ягоды свежие и мороженные - уже жду открытия сезона, семена, орехи, качественное оливкововое масло, оливки/меслины, полезные жиры, натуральный кофе в зернах, чай, какао и горький шоколад, минералка, витамины и добавки.
