Джо Ди Маджио был одним из величайших бейсболистов в истории. Трижды признававшийся самым ценным игроком, Ди Маджио попадал в сборную всех звезд Главной лиги бейсбола в каждом из тринадцати сезонов своей карьеры. Он наиболее известен своей выдающейся серией в сезоне 1941 года, когда делал хоум-раны в пятидесяти шести играх подряд — рекорд, который не был побит и семьдесят пять лет спустя.
Малоизвестная история о том, как Ди Маджио приобрел свои исключительные способности
По легенде, журналист брал интервью у Ди Маджио у него дома и спросил, каково это — быть таким «прирожденным бэттером». Не говоря ни слова, Ди Маджио потащил репортера вниз. В полумраке подвала он взял биту и начал отрабатывать серию ударов. Перед каждым ударом он называл тип подачи, например «быстрый мяч, низко и в сторону» или «слайдер, внутрь», и в соответствии с этим корректировал свой подход.
Закончив разминку, Ди Маджио отложил биту, взял кусочек мела и нацарапал на стене отметку. Затем он включил свет, и стало видно, что стены подвала испещрены тысячами таких отметок. Предположительно, после этого Ди Маджио посмотрел на журналиста и сказал: «Никогда больше не говори мне, что я прирожденный нападающий».
Нам нравятся такие истории — истории о том, что выдающийся успех — это результат упорного труда и настойчивости. В последние годы изучение трудолюбия превратилось в научную дисциплину. Эксперты стали называть целенаправленную и усердную тренировку «осознанной практикой», и многие считают, что это и есть рецепт успеха.
Нет никаких сомнений в том, что осознанная практика может стать залогом успеха, но только при определенных условиях. Если мы всерьез намерены максимально раскрыть свой потенциал, то нам нужно понимать, в каких случаях осознанная практика помогает добиться успеха, а в каких — нет. Прежде чем мы сможем воспользоваться преимуществами осознанной практики, нам нужно понять ее ограничения.
Видение величия
В начале 1990-х годов человек по имени Луис Розенбаум начал изучать зрение игроков Главной лиги бейсбола. Вскоре он обнаружил, что зрение профессиональных бейсболистов сильно отличается от зрения обычных людей.
Согласно исследованию Розенбаума, среднее зрение игроков высшей лиги составляет 20/11. Другими словами, типичный профессиональный бейсболист может прочитать буквы с расстояния в 6 метров, в то время как обычный человек может прочитать их только с расстояния в 3,5 метра. По некоторым данным, у Теда Уильямса, которого многие считают величайшим нападающим в истории бейсбола, зрение было 20/10. Анатомический предел человеческого зрения — 20/8.
Большая часть исследований Розенбаума была посвящена бейсбольной команде «Лос-Анджелес Доджерс». По его словам, «половина игроков в основном составе «Доджерс» в Главной лиге бейсбола не попадали в число 20/10».
Эта закономерность справедлива для всех уровней спорта. В среднем у игроков высшей лиги зрение лучше, чем у игроков низших лиг, у которых оно лучше, чем у игроков колледжей, у которых оно лучше, чем у населения в целом.
Если вы хотите стать профессиональным бейсболистом, вам стоит тренироваться, как Ди Маджио, но при этом у вас должно быть орлиное зрение. В сферах с высокой конкуренцией целенаправленная практика часто необходима, но не является достаточным условием успеха.
Миф о сознательной практике
Миф о сознательной практике заключается в том, что при должном усердии и старании можно стать кем угодно. Хотя люди действительно обладают удивительной способностью развивать свои навыки, возможности каждого человека не безграничны. Ваши гены определяют границы возможного.
В последние десятилетия специалисты по генетике поведения выяснили, что наши гены влияют практически на все черты характера. Речь идет не только о физических характеристиках, таких как рост и зрение, но и о когнитивных способностях. Ваши гены влияют на все — от кратковременной памяти до скорости обработки информации и готовности практиковаться.
Один из примеров — великая теннисистка Штеффи Граф. Когда в подростковом возрасте ее сравнивали с другими элитными теннисистками, она показала лучшие результаты не только по физическим показателям, таким как объем легких и двигательные навыки, но и по стремлению к победе. Она была тем самым уникальным талантом, который встречается раз в поколение, — самым одаренным и целеустремленным игроком на корте.
Насколько сильно влияние генов на работоспособность? Трудно сказать. По оценкам некоторых исследователей, на долю генов приходится от 25 до 35 процентов различий в работоспособности. Очевидно, что эта цифра может сильно варьироваться в зависимости от области, в которой вы работаете.
Итак, к чему же мы пришли?
Да, генетика влияет на работоспособность, но она не определяет ее. Не путайте судьбу с возможностями. Гены дают нам возможности. Они не определяют нашу судьбу. Это похоже на игру в карты. У вас больше шансов на победу, если вам досталась более сильная комбинация, но для победы нужно еще и хорошо разыграть карты.
Наращивайте свои навыки
Как максимально раскрыть свой генетический потенциал в жизни — каким бы он ни был? Одна из стратегий — «наращивать навыки» друг на друга.
Скотт Адамс, создатель комикса «Дилберт», прекрасно объясняет эту стратегию. Он пишет: «У каждого есть хотя бы несколько областей, в которых он мог бы войти в число 25% лучших, приложив немного усилий. Я, например, рисую лучше, чем большинство людей, но художником меня вряд ли назовешь. И я не смешнее среднестатистического стендап-комика, который так и не добился успеха, но я смешнее большинства. Фокус в том, что мало кто может хорошо рисовать и писать шутки». Именно сочетание этих двух факторов делает его более успешным.
Если вы не можете победить, будучи лучше других, победите, будучи не такими, как все. Комбинируя свои навыки, вы снижаете уровень конкуренции, и вам становится гораздо проще выделиться, независимо от ваших природных способностей.
Магия осознанной практики
Сунь-цзы, легендарный военный стратег, написавший «Искусство войны», считал, что вступать в бой нужно только тогда, когда шансы на победу на его стороне. Он писал: «На войне стратег, одерживающий победу, вступает в бой только после того, как победа уже одержана».
Точно так же мы должны стремиться к тому, чтобы вступать в борьбу там, где генетические факторы на нашей стороне. Невозможно попробовать все в жизни. Каждый из нас мог бы стать кем угодно из миллиарда разных людей. Поэтому, если вы стремитесь к максимальному успеху, вам следует усердно тренироваться и целенаправленно практиковаться в тех областях, где генетические факторы на вашей стороне (или где вы можете эффективно сочетать свои навыки).
Для достижения успеха необходима целенаправленная практика, но этого недостаточно. Люди, добившиеся успеха в любой конкурентной сфере, обладают как природными способностями, так и хорошей подготовкой. Чтобы максимально раскрыть свой потенциал, нужно не только регулярно и целенаправленно практиковаться, но и соотносить свои амбиции с природными способностями.
Заключение
Независимо от того, в какой сфере мы решили себя реализовать, целенаправленная практика может помочь нам максимально раскрыть свой потенциал — какими бы картами мы ни были наделены. В этом и заключается магия целенаправленной практики. Она превращает потенциал в реальность.