Найти в Дзене
Ко дню пионерии
Вступление в ряды пионеров — один из самых знаковых символов СССР — было важной вехой в жизни каждого советского школьника. Это движение отлично справлялось с задачей объединения и воспитания детей, а также прививало им коммунистическую идеологию. Статус пионера был предметом огромной гордости, о чем свидетельствует выражение «Пионер — всем пример». Скаутские организации существовали в дореволюционной России в начале XX века. В 1917 году членами скаутских объединений были около 50 000 детей и подростков...
1 неделю назад
Олимпийский медалист Дик Фосбери и сила нестандартного подхода
Дик Фосбери на мгновение задумался, пока 80 000 зрителей смотрели на него с трибун Олимпийского стадиона в Мехико. Болельщики Олимпийских игр 1968 года тогда еще не знали, что им предстоит стать свидетелями не только установления олимпийского рекорда, но и настоящей революции в спорте. Всего три-четыре года назад никто в мире легкой атлетики даже не слышал имени Дика Фосбери. Высокий и худощавый подросток из Орегона, Фосбери был обычным парнем, увлекавшимся легкой атлетикой. Он хотел участвовать...
1 неделю назад
Если ничего не меняется, значит, ничего и не изменится
Первая тренировка после долгого перерыва может быть тяжелой, но по-настоящему изматывающей обычно становится боль, которая появляется через несколько дней. Например, если после нескольких недель перерыва вы выполняете приседания, то на следующей неделе вам может быть больно просто сидеть на стуле или подниматься по лестнице. Один из самых быстрых способов избавиться от этой боли — довольно неожиданный: снова присядьте. Если через несколько дней после тренировки со штангой вы чувствуете боль в мышцах, то самый быстрый способ избавиться от нее — сделать несколько легких повторений...
2 недели назад
Как перестать лгать себе: призыв к самоанализу
Шел сентябрь 1816 года, и два парижских мальчика играли во дворе Лувра, знаменитого парижского музея. На другой стороне двора врач по имени Рене Лаэннек ускорил шаг, шагая навстречу утреннему солнцу. В больнице его ждала женщина с больным сердцем, а Лаэннек опаздывал. Пересекая двор, Лаэннек посмотрел на двух мальчиков. Один из них постукивал булавкой по концу длинной деревянной доски. Его товарищ сидел на корточках, прижав ухо к краю доски. Рене сразу же осенило. «Я вспомнил об известном акустическом явлении, — писал он позже...
2 недели назад
Дело не только в том, что ты говоришь, но и в том, как ты живешь
Последние 2000 лет народ нгуни жил на землях Центральной и Южной Африки. Сегодня нгуни в основном проживают в южной и восточной частях Африканского континента. Учитывая их долгую и богатую культуру, устная традиция и жестикуляция являются важной частью общения среди народов нгуни. Нгуни общаются не только с помощью слов, но и с помощью языка тела. Например, когда вам вручают подарок, принято держать обе руки сложенными лодочкой. Этот жест означает, что «подарок, который вы мне дарите, значит для меня так много, что я должен держать его обеими руками»...
2 недели назад
С днём Великой Победы
Чтобы понять истинный смысл слов «павший солдат», нужно осознать всю глубину его самопожертвования и его долгосрочные последствия для отдельных людей, страны и всей нации. Эта жертва — торжественное напоминание о том, как важно беречь и защищать свободы и идеалы. Поэтому, когда мы вспоминаем своих героев, мы отдаем им дань уважения от имени благодарного народа...
2 недели назад
Переоцененные и недооцененные: распространенные заблуждения
Как общество, мы часто придаем большое значение второстепенным вещам и недооцениваем идеи и стратегии, которые действительно имеют значение. Вот несколько распространенных убеждений, которые мы часто воспринимаем неверно. 1. Переоценено: быть занятым. Недооценено: делать что-то одно за раз. Быть в движении — это не то же самое, что действовать. Как общество, мы попали в ловушку занятости и переутомления. Что еще важнее, мы ошибочно воспринимаем всю эту активность как показатель того, что мы живем важной жизнью...
2 недели назад
Почему старые идеи — лучшие
16 марта 1972 года в Сент-Луисе прогремела серия взрывов. Первое здание рухнуло в 15:00 того же дня. В последующие месяцы более 30 зданий превратились в руины. Разрушенные здания были частью печально известного жилого комплекса Прюитт-Айгоу. Когда в 1954 году был открыт жилой комплекс Прюитт-Айгоу, его считали прорывом в городской архитектуре. Комплекс Прюитт-Айгоу, занимавший 57 акров в северной части Сент-Луиса, состоял из 33 высотных зданий и обеспечивал почти 3000 новых квартир для местного населения...
3 недели назад
Эта дзенская концепция поможет вам перестать быть рабом старых убеждений
Тренеры, как правило, проходят через определенную систему. Начинающие тренеры часто устраиваются на свою первую работу в качестве помощника тренера в команде, за которую они раньше играли. Через несколько лет молодой тренер становится главным тренером и, как правило, повторяет те же упражнения, придерживается того же графика тренировок и даже кричит на игроков так же, как тренеры, у которых он учился. Люди склонны подражать своим наставникам. Этот феномен — наша склонность повторять поведение, которому мы подвергаемся, — распространяется практически на все, чему мы учимся в жизни...
3 недели назад
5 уроков о том, как быть неправым
Мы невероятно строги к себе, когда ошибаемся или принимаем важные жизненные решения. Однако: В подобных случаях, когда вы пытаетесь сделать что-то сложное и многогранное, ошибка — это признак того, что вы всё делаете правильно. По какой-то причине мы часто считаем, что наш первый выбор — это и есть оптимальный выбор. Однако на самом деле вполне нормально, что ваша первая попытка окажется неудачной. Особенно это касается важных решений, которые мы принимаем в жизни. Когда дело касается сложных вопросов,...
3 недели назад
Эффект Дидро: почему мы хотим того, что нам не нужно, и что с этим делать
Знаменитый французский философ Дени Дидро почти всю жизнь прожил в бедности, но в 1765 году все изменилось. Дидро было 52 года, его дочь собиралась выйти замуж, но он не мог позволить себе дать ей приданое. Несмотря на бедность, Дидро был широко известен как соучредитель и автор «Энциклопедии» — одной из самых полных энциклопедий своего времени. Когда российская императрица Екатерина Великая узнала о финансовых трудностях Дидро, она предложила выкупить у него библиотеку за 1000 фунтов стерлингов...
3 недели назад
Поздравления к 1 мая
1 мая отмечается, казалось бы, с двумя разными поводами. Одна из них исходит из древности — это официальное приветствие весны с помощью цветов, гуляний и майских костров. Вторая появилась в 19 веке, когда 1 мая было выбрано в качестве даты празднования дня солидарности и протестов рабочих. Но откуда на самом деле взялись эти праздники? Еще со времен Римской империи 1 мая в Северном полушарии отмечают как праздник весны, плодородия, природы и сельского хозяйства. Многие собирают полевые цветы и ветки,...
3 недели назад