Где-то с неделю у меня была абсолютно жуткая бессонница! Я не знаю, что это было. Засыпала в 8-9 часов утра. Если надо на работу - пила мелаксен, с ним спала нормально. Если не пила - я просто не спала.
Прочитала инструкцию к антидепрессантам, которые принимаю, там про такие побочки информации нет.
И ладно, если б я была бодра и просто занималась ночью делами, учебой, писала статьи, как в мании при биполярном аффективном расстройстве (хотя ничерта это не «ладно» и явно еще хуже). Но нет же. Я может и не хочу спать. Но чувствую вялость и усталость.
Пару дней назад после очередной бессонной ночи осталась дома на весь день. Отменила клиенток, хорошо их было немного, поспала часов 6. Но весь день просто в трубу. Напоминает похмелье.
Кофеем бодриться не стала. Думаю, с ним лучше притормозить. Отказ от кофе всегда помогал мне с налаживанием сна. И массаж!
Я не могу сказать, что меня что-то тревожит, что я о чем-то переживаю. Наоборот! Эмоциональное состояние очень ровное.
Несколько дней еще понаблюдаю. Ну и если ничего не изменится - пойду к психиатру. Я перестала бояться таких врачей. Но я еще переживаю, когда говорю об этом в публичном поле . Мне кажется, что читатели в комментах будут меня осуждать и глумиться над моими состояниями. Что у меня постоянно какие-то проблемы, которые психолог как специалист не вывозит. И что со мной явно что-то не так.
Ну чтож, будет как будет. В любом случае, со своей аудиторией я честна.
Сегодня и вчера спала хорошо без таблеток, но их на всякий случай купила.
Что еще из нового? В целом все хорошо. Работа-дом-спортзал-группы. Потихоньку живу свою жизнь. Как была так и есть в свободном полете. Пока про личное сказать нечего. Одна, спокойна, счастлива, довольна. За последнее конкретно сейчас отвечает 50гр шоколадных шариков, съеденных с молоком.
С праздником светлой Пасхи, мои дорогие! Не знаю, что принято желать в этот день, так что пожелаю как себе: пусть на душе будет светло и спокойно. Обнимаю вас.
п.с. Посмотрела в кино фильм «Наследник». Друзья, искренне рекомендую! Мне очень понравился )
