Друзья, приветствую!
Вот и подошел к концу 4 сезон нашей программы "Рекомпозиция".
И я в эти выходные с радостью и слезами на глазах читала отзывы и истории девочек, ее прошедших.
Рекомпозиция - это программа не столько про похудение, сколько про изменение качества жизни и качества тела.
Мы учим на этом курсе полюбить тренировки (а ведь развитые мышцы - это самый лучший индикатор физического благополучия) и научиться нормально есть - с хорошей калорийностью, большими порциями, без страха набрать вес.
И такой подход помогает всем без исключения восстановить обмен веществ, начать чувствовать себя лучше, а как побочный эффект - начинает плавно меняться тело: уходят жировые ловушки, перестают напоминать о себе старые травмы, проявляется рельеф, появляется энергия и просто начинает зашкаливать уровень эндорфинов!
Сегодня я хочу поделиться с вами историей - отзывом о программе прекрасной девушки Эльмиры!
Давайте прочувствуем ее энергию и разделим радость от изменений в теле.
Немного цифр за программу:
- Минус 6 кило веса, из них 5.8 - Жииир. (Цель была хотя бы минус 3 кг)
- 66.7 кг -> 60.7 кг
- Талия 76 -> 69.5см -6.5 см
- Живот 93 -> 85см - 8см
- Бёдра 103 ->96см -7см
И ее история:
Всем здравствуйте 😘
Тоже хочу высказаться, ибо невозможно молчать 😇
Простите, будет много текста.
Для меня этот курс стал неким откровением.
Я бывалый худельщик ( есть такое слово?))
Чего только не было в моей жизни: голодание по Бреггу, различные диеты, веганство, соковые дни, голодание по Марве Оганян (месяц на травяном отваре с мёдом, фактически на воде, че там)
В общем я знаю о похудении всё.
Так я думала.
Но трое детей (6 лет грудного вскармливания), семья, заботы, работа.. Всё как у большинства, в общем. И не получалось удержаться в нужном мне весе. Никак. Постоянные качели туда сюда...
Но я честно пыталась.. И спорт в моей жизни был всегда.
На блог Вики я подписалась сразу, как только прочитала первую статью - зашло всё!
Вообще это первый человек на моём пути, который настолько складно, грамотно, ПРОСТО, доходчиво и при этом НЕ СКУЧНО пишет на эту тему.
Помню в первый вечер я прочитала просто кучу постов, взахлёб.
Применять в жизни попробовала сразу же. Похудела, и опять набрала 😂
В общем два года мне понадобилось на то, чтобы понять, что сама я не смогу, что нужна грамотная поддержка и чёткий план.
( тсс, и честно скажу, было жалко денег за то, что я и так вроде знаю/понимаю, мне просто силы воли не хватает)
Ага... (Киваю)...
Всё оказалось совсем не так! Вообще не так!
В общем болтать я могу много, хочу по-существу.
Первое- я очень благодарна вселеной, за то, что Вика была толстая!
Потому что если бы не это, не случилось бы с ней этого крутейшего проекта. И остались бы мы все при своём жирке.
Это же буквально МИССИЯ ( не побоюсь этого слова) - делать людей счастливыми! И красивыми 💃
Я благодарна моему куратору Жилиной Ольге за ту коллосальную работу и поддержку, которую она вела с нами на протяжении трёх месяцев.
Её грамотный, скурпулезный, честный, твёрдый подход помог добиться поставленной цели. Именно у ТАКИХ тренеров спортсмены получают свои Олимпийские медали 💪
Отдельное восхищение тренеру проекта - Ксении.
Ваши тренировки это мощь!
Когда начала выполнять их, поняла, что весь мой спорт, который был до этого - фигня несерьезная (как так то, а?)
Мои достижения: гантели с 2-3 кг выросли до 7,2 кг каждая.
Я теперь могу отжаться с прямых ног 10 раз подряд!!! (Блин, это отдельная гордость, честно), раньше я даже 1 раз подняться с пола еле еле могла.
В планах начать подтягиваться 💪
Перед началом проекта именно Ксения успокоила и убедила меня, что я со своим больным коленом смогу вытянуть тяжёлые тренировки (проблема с хрящем, делала уколы в колено, регулярно болело, про выпады вообще боялась думать)
Так вот: за три месяца колено не заболело ни разу!!! Наоборот, так хорошо мои суставы (тазобедренные) и колено себя давно не чувствовало! 🔥
Большое спасибо всем специалистам проекта! Доктор, тех поддержка, остальные кураторы.
Вика, ваш проект поистине уникален!
Он не про деньги. Он для людей.
То, как щедро и полно, без утайки и маркетинговых завлекух Вы делитесь информацией - это БЕСЦЕННО!
С этими знаниями и полученным опытом я стала СЧАСТЛИВОЙ. ПРАВДА.
Мой день начинается со взгляда в зеркало и там я больше не вижу уставшую, нестройную женщину.
Я смотрю на себя и кайфую 😍
И на этом строится всё вокруг - я меньше ору на детей, потому что недовольство собой больше не наполняет меня с утра.
Я иду по улице и мне легко 💃
У меня есть знания, и я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ поправиться.
Я влезла в старые убранные в пакет "вдруг похудею" вещи и они мне велИки!
Мои дети, наблюдая за мной эти три месяца стали собирать свои аналогичные тарелки.
" Мам, а у меня тут всё есть? А белок? А жиры? А макароны это что? А клетчатка? "....
И требуют, чтобы у них было всё, что нужно. Так прикольно! Я им всё объясняю и не надо заставлять что то есть, начали есть новые продукты, глядя на меня 🔥
Это отдельный шикарный "Побочный эффект"!
Муж комплиментами осыпает 🔥
И я иду в следующий поток 💪
Друзья, а я напоминаю, что у нас открыта группа ожидания на следующий, летний поток рекомпозиции.
Если ссылка не откроется - нужно зайти через ноутбук или браузер - проблемы на стороне Дзен.
Тут вы можете попробовать пару тренировок проекта, а также почитать о нем или задать интересующий вас вопрос.
Также вы можете сразу оформить предзапись по ССЫЛКЕ - и тогда в день продаж вы в первыми узнаете о наборе на программу и гарантированно займете свое место на курсе.
Ну и статьи о РЕКОМПОЗИЦИИ.