Выбор кардиолога ❗Творожный кулич - фаворит ЗОЖника: Белок и кальций: Творог - источник легкоусвояемого белка и кальция, полезного для сердца, мышц и костей. Меньше сахара и муки: Часто рецепты творожных куличей легче, без обилия теста и глазури. Без дрожжей: А значит - мягче для пищеварения, особенно после поста. Минус: Такой кулич хранится недолго, но это и хорошо - съедается в свежем виде и не провоцирует переедания. ❗Дрожжевой кулич - классика праздника: Сытный и ароматный: Много сахара, масла, глазури - всё, за что мы любим праздник. Дрожжи: Могут вызывать вздутие у чувствительных людей. Много углеводов: Если переборщить с порцией - скачок глюкозы и давления обеспечен. Плюс: Хранится дольше, можно делиться с семьёй несколько дней подряд. Вывод врача: Если вы только что вышли из поста, у вас гипертония, диабет или ЖКТ-чувствительность - творожный кулич будет мягче и безопаснее. А если организм готов к празднику - просто не забывайте про меру. Кулич - не на завтрак, обед и