«Уровни контакта. История одной встречи»
/История вымышленная, но жизненная, образ собирательный. Любые совпадения с личными историями говорят о некой нашей человеческой общности/
Недавно ко мне пришла Марина, 48 лет. Её лицо было напряжено, будто она держала в себе невидимый груз. На первых сеансах мы двигались по «стандартным» уровням контакта: я задавала вопросы, она отвечала, мы анализировали паттерны. Но что-то ускользало.
На четвёртом сеансе я рискнула перейти на другой уровень. Вместо привычного «Почему вы считаете себя неудачницей?» я мягко произнесла:
— Вам кажется, будто вы идёте по тёмному тоннелю, не зная, куда он ведёт.
Марина замерла, а потом тихо сказала:
— Да. Именно так.
В этот момент пространство между нами изменилось. Мы перестали быть «терапевтом» и «клиентом» — мы стали двумя людьми, стоящими на краю неизвестности. Я почувствовала, как слова теряют смысл, а понимание прорастает сквозь тишину.
Это и есть экзистенциальный уровень, о котором говорил Бьюдженталь: не техника, а выбор быть здесь, полностью, без оценок. В этом присутствии Марина начала медленно разворачивать свои страхи, как сложенный лист бумаги. Она говорила о разочаровании в себе, о чувстве, будто жизнь пронеслась мимо.
Но постепенно сквозь тьму проступал свет: осознание, что она есть, что её существование — не ошибка, а дар. Я видела, как её плечи расслабляются, как в глазах появляется искорка, которой раньше не было.
Возможно, терапия и есть искусство перехода — от поверхностного к глубокому, от «что не так?» к «кто ты?». И каждый такой шаг напоминает мне слова Ясперса: чтобы увидеть красоту, нужно сердце, открытое любви — к себе, к другому, к жизни.
Работаю с кризисами - такими периодами жизни, когда может быть больно, грустно и тревожно.
Ключевые направления:
Кризисы:
идентичности и самооценки;
профессиональные и возрастные;
утраты (отношений, здоровья, работы).
Перинатальная психология:
трудности зачатия и переживания после ЭКО;
горевание после перинатальной утраты;
принятие решения о материнстве.
Что вы получите:
безоценочную поддержку и глубокое понимание своей ситуации;
инструменты для восстановления самоценности;
новые стратегии поведения и взгляд на проблему.
Автор: Светлана Зрожевская
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru