Статья подготовлена врачом-дерматологом, трихологом.
Емашов Александр Иванович
Дерматолог, венеролог, детский дерматолог, врач-косметолог, миколог, трихолог, детский трихолог
Главный врач медицинской клиники «Ревиталь», г. Ростов-на-Дону
Выпадение волос — это физиологический процесс, который происходит у каждого человека. В норме ежедневно может выпадать от 50 до 100–150 волос. Это естественный цикл обновления волосяных фолликулов, при котором старые волосы заменяются новыми.
Однако, если вы замечаете, что волосы стали заметно редеть, увеличилось количество волос на расческе, подушке или при мытье головы, это может свидетельствовать о нарушениях в организме.
Основные причины выпадения волос
1. Гормональные изменения
Гормональный фон играет ключевую роль в здоровье волос.
Андрогенетическая алопеция
Связана с повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к дигидротестостерону.
- У мужчин проявляется в виде залысин в лобно-теменной области.
- У женщин — диффузным истончением волос по центральному пробору.
Заболевания щитовидной железы
Гипотиреоз и гипертиреоз могут приводить к равномерному выпадению волос по всей голове.
Беременность и послеродовой период
Во время беременности волосы часто становятся гуще. После родов (через 3–6 месяцев) может возникнуть физиологическое усиленное выпадение — телогеновый отток.
Менопауза
Снижение уровня эстрогенов приводит к истончению и ломкости волос.
2. Стресс и переутомление
Сильный или хронический стресс влияет на кровоснабжение кожи головы и питание волосяных фолликулов.
Важно учитывать, что выпадение может начаться не сразу, а через 2–3 месяца после стрессового события.
3. Дефицит витаминов и микроэлементов
Волосы чувствительны к недостатку питательных веществ:
- железо (низкий ферритин — частая причина выпадения у женщин);
- цинк, селен, медь;
- витамины группы B;
- витамин D;
- недостаток белка в рационе.
4. Внутренние заболевания
Выпадение волос может быть симптомом системных нарушений:
- аутоиммунные заболевания (гнездная алопеция);
- анемия;
- заболевания желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания питательных веществ.
5. Приём лекарственных препаратов
Некоторые препараты могут вызывать временное выпадение волос:
- антикоагулянты;
- антидепрессанты;
- гормональные контрацептивы (при неправильном подборе или отмене);
- химиотерапия.
6. Внешние факторы и неправильный уход
- частое использование фена, утюжков и плоек без термозащиты;
- агрессивные окрашивания и обесцвечивание;
- тугие причёски;
- наращивание волос;
- механическое повреждение при расчесывании.
7. Сезонные изменения
Осенью и весной у многих людей усиливается выпадение волос. Это связано с естественными биологическими циклами и адаптацией организма к изменению условий окружающей среды.
Когда необходимо срочно обратиться к врачу
Обратитесь к специалисту, если наблюдаются:
- очаговое выпадение волос (проплешины);
- резкое усиление выпадения за короткий срок;
- зуд, жжение, покраснение кожи головы;
- выпадение волос у детей;
- у женщин — сочетание с нарушением менструального цикла, акне, повышенной жирностью кожи или ростом волос на лице.
Что делать при выпадении волос
1. Диагностика
Рекомендуется пройти обследование:
- общий анализ крови;
- ферритин;
- ТТГ;
- витамин D;
- цинк.
2. Коррекция питания
Важно обеспечить достаточное количество белка, полезных жиров и микроэлементов.
3. Бережный уход
- временно отказаться от агрессивных процедур;
- ограничить термическое воздействие;
- использовать мягкие шампуни;
- не травмировать волосы при сушке.
Важно
Эффективное лечение возможно только после выявления причины выпадения волос. Косметические средства без диагностики часто не дают результата.
Консультация специалиста
Не откладывайте здоровье волос.
Если вы заметили обильное выпадение, очаги облысения, зуд или раздражение кожи головы — обратитесь на консультацию к специалисту.
Медицинская клиника «Ревиталь»
г. Ростов-на-Дону
📞 +7 (863) 222-85-88
📞 +7 (928) 777-74-92
👩⚕️ Приём ведёт:
Емашов Александр Иванович
Главный врач клиники «Ревиталь», дерматолог, трихолог и смежные специализации.