Найти в Дзене
🎉 Время выгоды и заботы о себе: февраль-март2026 🎉 ✅ Акция к 23 февраля для мужчин – весь февраль скидка 23% 👁️ Приём врача офтальмолога Минаева Евгения Семёновича🎁 Скидка 23% 💰 Стоимость по акции: 1 771 ₽ вместо 2 300 ₽ ✅ Акция к 23 февраля для мужчин 🧔 Урологический марафон - весь февраль скидка 23% Включено: * 1-й приём уролога — 2 500 ₽ * 2-й приём — БЕСПЛАТНО Дополнительно в рамках марафона: * Забор крови — 250 ₽ * Взятие мазка — 300 ₽ * Комплекс ПЦР-6 (соскоб) — 1 792 ₽ * Гормональный профиль мужчины: (ГСПГ, Chlamydiatrachomatis,ЛГ, пролактин, ПСА общий, тестостерон общий, ФСГ, эстрадиол) — 2 600 ₽ 💰 Стоимость по акции: 7655 ₽ вместо 9 942 ₽ Прием ведут: Терехин И.В., к.м.н. Моргун П.П., к.м.н. Идалов А.А. ✅ Женское здоровье —с заботой о себе! Мы предлагаем комплекс из 5 ключевых анализов: • микроскопическое исследование отделяемого влагалища; • цитологическое исследование шейки матки и цервикального канала; • посев на микрофлору с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков; • ПЦР на инфекции (ИППП); • ДНК папилломавирусов с определением 14 типов; * взятие мазка 300 рублей 2 консультации по цене одной – 2500 ₽,онлайн -3000 ₽ 💰 Стоимость по акции: 7 000 ₽  вместо 10 000  ₽ Прием ведут Золотовская Т. С., Швыгин А. В.   ✅ Подумай о себе к 8 Марта! Липосакция подбородка и шеи 🎁 Липофилинг кистей рук — В ПОДАРОК   Что даёт процедура: * Удаление локальных жировых отложений * Коррекция контуров лица * Устранение второго подбородка * Подтяжка овала лица и шеи Минимально инвазивная техника: проколы 2–4 мм, с применением ультразвука (VASER)   💰 Стоимость: 90 000 ₽ 🎁 Липофилинг кистей рук— В ПОДАРОК   ✅ Липомоделирование. Спортивная фигура без диеты и изнурительного спорта. В программу входит: * Липосакция поясничной области * Липосакция передней брюшной стенки * Липосакция боковых отделов (фланки) * Липофилинг ягодиц * Липосакция одной парной зоны (галифе) * Липосакция лобка * Общий наркоз * Палата * Полный комплекс предоперационных обследований   💰 Стоимость по акции:530 000 ₽ вместо 650 000 ₽ ✅ Скидка 15% на комплексное УЗИ (при заказе от трёх исследований) — узнайте больше о своём здоровье. ✅ Скидка 10% для семьи — заботьтесь о близких вместе (при обращении двух и более членов семьи). ✅ Vivace: «Молодость без границ» Vivace: омоложение 4 зон — программа микроигольчатоготермолифтинга (лицо, шея, веки, декольте) за 55 000 руб.(вместо 82 000 руб.) + бесплатные рекомендации по уходу за кожей. ✅ Vivace: «Красивые волосы-здоровый вид» Vivace: красивые волосы — курс из 4 процедур микроигольчатого термолифтинга за 66 000 руб. (вместо 80 000 руб.) + бесплатные рекомендации трихолога по уходу за волосами и кожей головы. ✨ Красивая и здоровая кожа: • Удаление новообразований в день обращения — от 500 руб. (скидка 5 000 руб.); • Бесплатный осмотр специалиста (Емашов А. И.) и компьютерная фотодерматоскопия. • Дополнительно (оплачивается отдельно): анестезия (от 1 000 руб.), манипуляция (от 500 руб.), гистологический анализ (от 2 500 руб.). ✨ Программа «Здоровые волосы вашего ребёнка»: • консультация детского трихолога; • компьютерная фотодермато-трихоскопия; • постановка диагноза; • индивидуальный план обследования и лечения; • динамическое наблюдение (1 месяц с коррекцией терапии) Стоимость:10 000 руб. ✨ Начните свой путь к здоровому весу — бесплатная консультация от к.м.н Эдилова А.В,по установке желудочного баллона.   ✨ Диагностика ЖКТ — без боли и дискомфорта ФГДС + ФКС под наркозом ✔️Один визит✔️ Медикаментозный сон ✔️Точная диагностика 💰 Стоимость по акции:10 000 ₽ вместо 13 000 ₽   ✨ Ваш отзыв — наша благодарность: оставьте отзыв на «ПроДокторов» и получите купон на скидку 300 руб. на услуги клиники   ✨ Ясный взгляд: лечение катаракты с заменой хрусталика — 32 000 руб. (выгода 8 000 руб.) ✨ Забота о старшем поколении: скидка 15% для пенсионеров на консультации специалистов и диагностику каждую пятницу. Записаться на прием: + 7(863) 222-85-88 +7 (928) 777-74-92 https://wa.me/79287777492 https://prodoctorov.ru/rostov-na-donu/lpu/29952-revital-don/ https://max.ru/u/f9LHodD0cOKnGNWp
1 день назад
✅ Акция к 23 февраля для мужчин 🧔 Урологический марафон - весь февраль скидка 23% Включено: * 1-й приём уролога — 2 500 ₽ * 2-й приём — БЕСПЛАТНО Дополнительно в рамках марафона: * Забор крови — 250 ₽ * Взятие мазка — 300 ₽ * Комплекс ПЦР-6 (Chlamydia trachomatis; Gardnerellavаginalis; Mycoplasma genitalium; Trichomonas vaginalis; Ureaplasma parvum; Ureaplasma spp. (Ur.parvum + Ur.urealyticum/T-960); Мycoplasma hominis) (соскоб) — 1 792 ₽ * Гормональный профиль мужчины: (ГСПГ, Chlamydiatrachomatis; Gardnerella vaginalis;Mycoplasma genitalium; Trichomonas vaginalis; Ureaplasma parvum;Ureaplasma spp. (Ur.parvum + Ur.urealyticum/T-960); Mycoplasma hominis),ЛГ, пролактин, ПСА общий, тестостерон общий, ФСГ, эстрадиол) — 2 600 ₽ 💰 Стоимость по акции: 7655 ₽ вместо 9 942 ₽ Прием ведут: Терехин И.В., к.м.н. Моргун П.П., к.м.н. Идалов А.А.   Записаться на прием: + 7(863) 222-85-88 +7 (928) 777-74-92 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKnGNWpHw3Pe6QiA68JyxJdxPZbs8016RFXHMGTAry3YBLqzOo https://prodoctorov.ru/rostov-na-donu/lpu/29952-revital-don/ https://t.me/revitaledon
2 дня назад
📚 Четкий овал лица и молодость рук: Комплексное преображение в «Ревиталь» Мечтаете об «углах Джоли» и безупречном профиле? Липосакция подбородка и шеи — это один из самых эффективных способов мгновенно «скинуть» несколько лет и сделать лицо визуально стройнее. 🔖 💎 Технология VASER: Почему это выбор №1? Мы используем инновационную ультразвуковую систему VASER. В отличие от классической липосакции, ультразвук действует избирательно: • Бережное воздействие: он деликатно расщепляет только жировые клетки, не повреждая сосуды и нервы. • Эффект лифтинга: ультразвуковая энергия стимулирует сокращение кожи, поэтому после удаления жира она подтягивается, а не обвисает. • Минимальная травматичность: процедура проводится через микропроколы (2–4 мм), которые заживают бесследно. Минимум синяков и быстрый выход в свет! 🔖 🎁 Эксклюзивный подарок: Липофилинг кистей рук Говорят, что лицо может обмануть, но руки всегда выдают возраст. Мы решили эту проблему! При проведении липосакции подбородка мы дарим вам липофилинг кистей. Как это работает? Ваша собственная жировая ткань проходит специальную очистку и вводится в тыльную сторону кистей. • Результат: восполняется утраченный объем, кожа рук разглаживается, исчезает «скелетизация» и выступающие вены. Ваши руки снова выглядят нежными и молодыми. 🔖 Что вы получите в итоге: 1. Устранение «второго подбородка»: четкая линия нижней челюсти. 2. Коррекция овала: лицо выглядит более подтянутым и свежим. 3. Тонкая шея: визуальное удлинение шеи и легкость силуэта. 4. Омоложение рук: комплексный подход к красоте в одной процедуре. 💰 Стоимость «Все включено»: 90 000 ₽ Включая липосакцию VASER и липофилинг кистей в подарок Записаться на прием: + 7(863) 222-85-88 +7 (928) 777-74-92 ВК сообщество https://vk.com/revital_don?from=groups Телеграм -канал https://t.me/revitaledon
6 дней назад
💗 Акция в клинике «Ревиталь» — забота о женском здоровье с выгодой Иногда важно не просто прийти к врачу, а быть под наблюдением, задать вопросы и спокойно получить ответы. Именно для этого мы сделали специальное предложение 👇 ✨ 2 консультации гинеколога по цене одной комплекс из 5 ключевых анализов уже на первом приёме. 👩‍⚕️ Приём ведёт: Золотовская Татьяна Савельевна В акцию входит: 🔹 Первая консультация — БЕСПЛАТНО 🔹 Вторая консультация — 2 500 ₽   (онлайн — 3 000 ₽) 🧪 Комплекс анализов (всего 4 200 ₽): ✔️ Микроскопическое исследование отделяемого влагалища ✔️ Цитологическое исследование с шейки матки и цервикального канала ✔️ Посев на микрофлору с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков и бактериофагам (в том числе Candida) ✔️ ПЦР на инфекции (ИППП) ➕ Взятие мазка — 300 ₽ Почему это выгодно и удобно? 💡 Вы сразу проходите обследование 💡 Приходите на повторную консультацию уже с результатами 💡 Получаете расшифровку и рекомендации врача 💡 Экономите деньги и время Записаться к Татьяне Савельевне можно: + 7(863) 222-85-88 +7 (928) 777-74-92 Написать в WhatsApp https://wa.me/79287777492 Оставить отзыв на ПроДокторов https://prodoctorov.ru/rostov-na-donu/lpu/29952-revital-don/ • Онлайн-запись (Мах): https://max.ru/u/f9LHodD0cOKnGNWpHw3Pe6QiA68JyxJdxPZbs8016RFXHMGTAry3YBLqzOo 🌐 Наши соцсети: VK-сообщество https://max.ru/u/f9LHodD0cOKnGNWpHw3Pe6QiA68JyxJdxPZbs8016RFXHMGTAry3YBLqzOo Телеграм канал https://t.me/revitaledon Закройте важные вопросы по женскому здоровью спокойно и профессионально 🤍
1 неделю назад
ГИНЕКОМАСТИЯ — КОГДА СПОРТ НЕ ПОМОГАЕТ Мужская грудь — это не вопрос силы воли, питания или количества тренировок. Во многих случаях причина — гинекомастия. Гинекомастия — это увеличение грудных желез у мужчин, которое: ▪️ не уходит в спортзале ▪️ не корректируется диетами ▪️ вызывает стеснение, зажимы и отказ от пляжа, бассейна, раздевалок ❗️Важно: это медицинская и эстетическая проблема, а не «особенность фигуры». В Клиника Ревиталь операцию по удалению гинекомастии выполняет Лысенко Екатерина Петровна — пластический хирург с аккуратным и взвешенным подходом. Что даёт операция: ✔️ плоскую, мужскую грудь ✔️ чёткий контур ✔️ уверенность в себе ✔️ возможность носить любую одежду и спокойно раздеваться Операция подбирается индивидуально — с учётом причины гинекомастии (железистая, жировая или смешанная форма). Если вы давно откладывали решение — возможно, пришло время перестать терпеть. Гинекомастия лечится. И результат меняет не только тело, но и самоощущение. 📩 Запись на консультацию — в личные сообщения или по контактам клиники. Мы ответим на все вопросы и подскажем оптимальное решение. Записаться на прием: + 7(863) 222-85-88 +7 (928) 777-74-92 Написать в WhatsApp https://wa.me/79287777492 Оставить отзыв на ПроДокторов https://prodoctorov.ru/rostov-na-donu/lpu/29952-revital-don/ • Онлайн-запись (Мах): https://max.ru/u/f9LHodD0cOKnGNWpHw3Pe6QiA68JyxJdxPZbs8016RFXHMGTAry3YBLqzOo Наш канал https://t.me/revitaledon
2 недели назад
Внутренний конфликт: что делать дальше, если вы его в себе нашли ✨ Часть 2. Пошаговый алгоритм 📝 В первой части мы говорили о том, как распознать внутренний конфликт и почему он вообще появляется. Если коротко — это момент, когда внутри вас сталкиваются два “хочу” или “надо”, и любое решение вызывает напряжение. ⚖️ Теперь — самое важное. Что с этим делать дальше, чтобы конфликт не тянул энергию и не застревал на годы. Шаг 1. Признание и идентификация 🔍 Самая частая ошибка — пытаться “перетерпеть”. Внутренний конфликт не исчезает, если его игнорировать. Он просто уходит в фон и начинает проявляться: ▪️ тревогой ▪️ прокрастинацией ▪️ раздражением ▪️ ощущением, что вы «живёте не свою жизнь» Первый шаг — честно сказать себе: «Да, во мне есть противоречие». 🤝 Попробуйте сформулировать его письменно, максимально просто: «С одной стороны, я хочу / должен … С другой стороны, я хочу / должен …» Без правильных слов. Без цензуры. Не для кого-то — для себя. 📖 Шаг 2. Анализ и “разбор на части” 🧠 Теперь важно понять, что именно внутри конфликтует. Это может быть: 🔹 ценность vs ценность (семья ↔ карьера, стабильность ↔ свобода) 🔹 страх vs желание (страх ошибки ↔ желание развиваться) 🔹 долг vs потребность (“надо быть удобным” ↔ “хочу быть собой”) Задайте себе несколько ключевых вопросов: ❓ Что я на самом деле хочу получить от каждого варианта? (не действие, а чувство: безопасность, признание, спокойствие, рост) ❓ Чего я боюсь потерять в каждом случае? ❓ Чьи это голоса в моей голове — мои или навязанные? 🗣 (родителей, общества, прошлого опыта) Часто в этот момент становится ясно: вы выбираете не между вариантами, а между страхом и живым желанием. Шаг 3. Поиск решений и компромиссов 💡 Внутренний конфликт — это не всегда выбор «или–или». Иногда есть третий путь, который сначала не виден: ✔️ не менять жизнь полностью, а скорректировать формат ✔️ не рвать связь, а изменить границы ✔️ не увольняться сразу, а подготовить почву Полезно спросить себя: что для меня важнее в долгосрочной перспективе? какую цену я готов заплатить сейчас — осознанно? 💰 Если выбор между двумя «хочу», попробуйте эксперимент: выбрать один вариант на время отследить чувства, тело, состояние 🧘‍♀️ Очень часто именно действие даёт ясность, которую невозможно получить только размышлениями. Важно принять одну мысль: идеального варианта не существует. Любой выбор — это и плюсы, и потери. Шаг 4. Действие и интеграция 🚀 Застревание истощает сильнее, чем ошибка. Даже неидеальное решение: ✅ возвращает ощущение опоры ✅ снижает внутренний шум ✅ даёт опыт, а не бесконечный анализ После выбора важно: не корить себя не обесценивать пройденный путь помнить: вы действовали из того состояния и информации, которые были на тот момент 🕰 Если конфликт глубокий, повторяющийся, вызывает сильную тревогу или ощущение тупика — это не слабость, а повод обратиться за помощью. 🤝 Работа с психологом или психотерапевтом помогает: увидеть слепые зоны отделить свои желания от чужих ожиданий безопасно пройти через сложный выбор Важный вывод 🌱 Внутренние конфликты — это не поломка. Это признак роста и изменений. Они появляются, когда старая версия вас уже не подходит, а новая ещё формируется. 🕊 Научиться слышать и разбирать такие моменты — значит двигаться к большей осознанности, зрелости и целостности. Записаться на прием: + 7(863) 222-85-88 +7 (928) 777-74-92 Написать в WhatsApp https://wa.me/79287777492 Оставить отзыв на ПроДокторов https://prodoctorov.ru/rostov-na-donu/lpu/29952-revital-don/ • Онлайн-запись (Мах): https://max.ru/u/f9LHodD0cOKnGNWpHw3Pe6QiA68JyxJdxPZbs8016RFXHMGTAry3YBLqzOo
2 недели назад
🌿 Начинаем серию статей от нашего психолога Баканевой Натальи Александровны на тему внутренних конфликтов. ❓ Что такое внутренний конфликт? Это состояние психологического напряжения, вызванное столкновением в сознании человека противоречивых, но примерно равных по силе потребностей, ценностей, чувств или целей. Это борьба с самим собой ⚔️, которая может быть как источником личностного роста, так и причиной стресса и апатии. 📂 Основные типы внутренних конфликтов (классификация Курта Левина) 1️⃣ Конфликт «Хочу vs Хочу» (привлекательное-привлекательное) ➕➕ • Суть: Нужно выбрать между двумя желанными, но взаимоисключающими вариантами. Это конфликт двух «плюсов». • Пример: Выбрать между двумя интересными предложениями о работе; решить, провести отпуск на море или в горах 🏔🏖. • Проявления: Колебания, сомнения. Человек, как «буриданов осел», мечется между двумя стогами сена. 2️⃣ Конфликт «Не хочу vs Не хочу» (непривлекательное-непривлекательное) • Суть: Нужно выбрать меньшее из двух зол. Это конфликт двух «минусов». • Пример: Терпеть нелюбимую, но стабильную работу или уйти в неизвестность; делать болезненную операцию или жить с хронической болью 😣. • Проявления: Чувство загнанности в угол, пассивность, стремление избежать выбора, что часто приводит к ухудшению ситуации. 3️⃣ Конфликт «Хочу vs Не хочу» (привлекательное-непривлекательное)➕/➖ • Суть: Самый распространенный тип. Один и тот же вариант имеет и сильные «плюсы», и сильные «минусы». Это конфликт «+ и -» в одном объекте. • Пример: Хочу получить повышение (статус, деньги), но не хочу брать на себя больше ответственности и стресса 📈⚡️. Хочу съесть пирожное, но не хочу портить фигуру 🍰. • Проявления: Внутренние дебаты, самооправдания, попытки найти компромисс. 4️⃣ Конфликт «Должен vs Хочу» (моральный конфликт) ⚖️ • Суть: Борьба между желаниями/потребностями и чувством долга, совестью, социальными нормами. Описан в теории Зигмунда Фрейда как конфликт между «Оно» (инстинкты) и «Сверх-Я» (социальные запреты). • Пример: «Хочу бросить все и уехать путешествовать» vs «Должен заботиться о семье и выплачивать ипотеку» 🏠. • Проявления: Чувство вины, стыда, самобичевание, неудовлетворенность, скрытое бунтарство. 🚩 Как проявляются внутренние конфликты? Симптомы могут быть эмоциональными, когнитивными (мыслительными) и поведенческими: 🎭 Эмоционально: Постоянная тревожность, раздражительность, апатия, чувство безысходности, резкие перепады настроения, сниженная самооценка, чувство вины. 🧠 В мыслях: Навязчивые размышления, невозможность принять решение, «застревание» в проблеме, снижение концентрации, пессимизм. 👣 В поведении: Прокрастинация (откладывание дел), импульсивные поступки (как попытка резко выйти из конфликта), агрессия или замкнутость, снижение продуктивности, уход в зависимости (соцсети, игры, алкоголь). 🤒 На физическом уровне: Напряжение в теле, проблемы со сном, головные боли, упадок сил, обострение хронических заболеваний (психосоматика). Записаться на прием: + 7(863) 222-85-88 +7 (928) 777-74-92 Написать в WhatsApp https://wa.me/79287777492 Оставить отзыв на ПроДокторов https://prodoctorov.ru/rostov-na-donu/lpu/29952-revital-don/ • Онлайн-запись (Мах): https://max.ru/u/f9LHodD0cOKnGNWpHw3Pe6QiA68JyxJdxPZbs8016RFXHMGTAry3YBLqzOo 🌐 Наши соцсети: VK-сообщество https://vk.com/revital_don?from=groups Инстаграм https://www.instagram.com/revital_don?igsh=MXdpazY1NzF3amnyZQ==
2 недели назад
👁️ Халязион: почему он появляется и что делать Халязион — это закупорка и воспаление мейбомиевой железы в веке. В отличие от ячменя, это не острая инфекция, а хронический процесс. Он формируется, когда: 🔹 нарушается работа сальных желез 🔹 меняется состав кожного секрета 🛡️ падает иммунная защита 🧬 есть хронические заболевания ЖКТ ⚖️ присутствуют гормональные колебания Поэтому халязион часто возвращается. Можно ли его вылечить без операции? Иногда — да. ✅ Если человек приходит на ранней стадии, врач может назначить: ▫️ местное противовоспалительное лечение ▫️ уход за веками ▫️ физиотерапию Но если уплотнение плотное и сформировалась капсула — оно не рассосётся. 🛑 Почему опасно ждать? ⚠️ Запущенный халязион может: 💥 давить на глазное яблоко 🌫️ вызывать искажение зрения 🔴 провоцировать воспаление 📁 переходить в хроническую форму Поэтому главный вопрос — не «опасно ли», а «на какой стадии я сейчас». Частые вопросы пациентов 💬 Можно ли выдавить халязион? Нет. Это может привести к инфицированию и осложнениям. Может ли он пройти сам? Иногда на ранней стадии — да. Но чаще без помощи врача он остаётся. Если удалили, может ли появиться снова? Да, если не устранена причина (иммунитет, гормоны, ЖКТ, уход за глазами). Если у вас есть уплотнение на веке, которое не проходит — не игнорируйте его. Лучше разобраться, чем упустить время. Медицинский центр «Ревиталь» — с заботой о Вас! ❤️ 📍 Наш адрес: г. Ростов-на-Дону, пер. Оренбургский, д. 31 Записаться на прием к офтальмологу Минаеву Евгению Семеновичу: +7 (863) 333-59-20 +7 (928) 777-74-92 ✅ Запись на прием Max: Кликните здесь ✅ Запись на прием WhatsApp: Связаться ✅ Запись на прием: ПроДокторов ✅ Запись на прием Telegram: @Revital2026 ✅ Наши соцсети: Telegram | ВКонтакте
3 недели назад
Забота о старшем поколении — наш приоритет! 🤍 Друзья, напоминаем, что в «Ревиталь» действует добрая традиция: каждую пятницу мы дарим скидку 15% для пенсионеров на все медицинские услуги клиники. Это отличная возможность пройти плановое обследование, сдать анализы или получить консультацию узкого специалиста с приятной выгодой. 📞 Наши администраторы с удовольствием ответят на все ваши вопросы и подберут самое удобное время для визита. Оставайтесь на связи с «Ревиталь»: 📱 Позвонить: +7 (863) 333-59-20 +7 (928) 777-74-92 💬 Мессенджеры и соцсети: • Написать в WhatsApp https://wa.me/79287777492 • Телеграм: @Revital2026 Оставить отзыв на ПроДокторов https://prodoctorov.ru/rostov-na-donu/lpu/29952-revital-don/ • Онлайн-запись (Мах): Записаться на прием https://max.ru/u/f9LHodD0cOKnGNWpHw3Pe6QiA68JyxJdxPZbs8016RFXHMGTAry3YBLqzOo • Наше VK-сообщество https://vk.com/%D0%A1%D0%A1%D0%AB%D0%9B%D0%9A%D0%90 •Наш канал https://t.me/revitaledon Будем рады видеть вас в «Ревиталь»! ✨ #Ревиталь #Акция #Пенсионерам #ЗдоровьеРостов #МедицинскийЦентр #ЗаботаОБлизких
3 недели назад
🎄 Праздничное пищевое поведение: между ритуалом и дисрегуляцией
🎄 Праздничное пищевое поведение: между ритуалом и дисрегуляцией Очень полезная и глубокая тема от нашего психолога Баканевой Натальи Александровны 👩🏻‍⚕️ Новогодние праздники — особое испытание для пищевой регуляции. 🗓 Застолье длиной в 10 дней нарушает привычные ритмы, а социальные ожидания («праздник без обильной еды — не праздник») создают дополнительное давление. 🥂 🧠 Психология праздничного переедания: 👥 Ритуальная деиндивидуация: В коллективных праздниках стираются личные границы, включая пищевые...
4 недели назад
Важность отдыха во время праздников 🎄
Важность отдыха во время праздников 🎄 Отдых во время праздников - это психологическая необходимость! Откровенно говоря, многие из нас вообще забывают отдыхать, все бегут и бегут, куда и зачем - не ясно, но бегут, а отдых потом, еще успеем! Нет, нет и еще раз нет! Отдыхаем в Новый Год! Объясняю: Нам надо восстанавливать свои же ресурсы, ведь они имеют свойство заканчиваться (как правило в самый неподходящий момент!). Наша психика работает в двух основных режимах: 🫡 Симпатическая нервная система: режим «бой или бегство», активной работы, стресса, дедлайнов...
4 недели назад
Тело как текст: как мы читаем и пишем свою историю через еду и вес
📚 📖 Тело как текст: как мы читаем и пишем свою историю через еду и вес В кабинете психолога редко говорят непосредственно о лишних килограммах. 🛋️ Но они незримо присутствуют в каждом сеансе, когда клиент говорит о стыде, границах, потребностях и защите. Психосоматика лишнего веса — это не миф, а сложный психофизиологический язык, на котором тело пытается донести то, что не может быть выражено словами. 🗣️ С позиции глубинной психологии, лишний вес часто выполняет защитные функции — становится...
4 недели назад