Эмоциональное заражение является феноменом, при котором эмоции одного человека передаются другому. В семье это работает следующим образом – ребёнок не просто считывает эмоции своего родителя, но как будто подхватывает их, начинает испытывать то же самое, то есть «заражается».
Эмоциональное заражение осуществляется через невербальные сигналы, мимику, интонации и поведение родителей. Очень часто внутри семьи тревожность становится общей «болезнью», даже если у детей нет поводов тревожиться. Они просто начинают смотреть на мир сквозь ту же призму, что и взрослые.
Наблюдая за постоянно беспокоящимися взрослыми, дети тоже начинают воспринимать мир как потенциально опасный, даже если их собственный опыт говорит об обратном.
Даже если родители не говорят вслух о своей тревожности, по их поведению дети замечают, что что-то не в порядке. Например, мать может настороженно реагировать, когда слышит телефонный звонок или звонок в дверь. Ребёнок в этот момент делает вывод, что это является чем-то опасным и тоже начинает этого бессознательно бояться.
У эмоционального заражения могут быть весьма нежелательные последствия:
✦ у ребёнка формируется представление о мире как о чём-то потенциально опасном
✦ ребёнок начинает избегать того, что кажется ему пугающим, но на самом деле таковым не является
✦ ребёнок может пребывать в хроническом стрессе
✦ у ребёнка могут формироваться невротические реакции, иногда даже убеждённость в том, что он виновен в чём-то
Родителям важно работать со своим тревожным состоянием, чтобы оно не передавалось их детям. Психотерапевтическая помощь помогает справиться с тревожностью и улучшить семейную атмосферу.
✎ Мои статьи о детях и семейных конфликтах:
✧ Почему ребёнка травмирует разрыв эмоциональной связи с матерью?
✧ Почему дети склонны обвинять себя в семейных конфликтах?
✧ Как объяснить ребёнку, что семейные конфликты не зависят от него?
✧ Безопасность семейного пространства – как дети воспринимают конфликты между родителями?
Я работаю в формате индивидуальной и семейной психотерапии,
помогаю родителям наладить отношения с детьми 🍀
С уважением, Евгения Левичева – клинический психолог, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии, семейный психолог
Автор: Левичева Евгения Сергеевна
Психолог, Клинический Личная-и-парная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru