Чтобы продлить жизнь и сохранить здоровье, важно контролировать ключевые возрастные изменения в организме, рассказал в беседе с kp.ru генетик Артур Исаев. По его словам, сегодня выделяют три основных процесса, которые сильнее всего влияют на старение.
«На сегодня видится три основных медицинских вызова, с которыми нам нужно справиться для значительного продления жизни. Это саркопения (потеря мышечной массы, которая в старшем возрасте необратима), хронические воспалительные процессы и нейродегенерация», – заявил медик.
Эксперт отметил, что многие из этих процессовможно частично контролировать с помощью образа жизни и терапии. Даже при наличии хронических заболеваний, таких как гипертония или диабет второго типа, сбалансированное питание, физическая активность и правильно подобранные препараты помогают увеличить продолжительность и качество жизни.
Ранее врач-терапевт Екатерина Сысоева заявила, что ежедневный бокал вина не может рассматриваться как способ замедлить старение. По ее словам, потенциальную пользу антиоксидантов лучше получать из продуктов без содержания алкоголя.