Стресс и ускоренный процесс старения.
При сильном стрессе или хроническом стрессе, наши теломеры становятся короче, клетки перестают делиться, а новых клеток не образуется.
Конечно укорочение теломер не единственная причина старения, но тем не менее их сокращение - это одна из основных причин старения клеток.
От нашего гена зависит изначальная длина теломер и с какой скоростью они сокращаются, а от нашего стресса эти процессы могут идти быстрее.
Ведь мы все люди и каждая из нас по разному воспринимает разные ситуации, кто то сильно переживает, а кто то было и было.
Где сильные переживания= стресс = сокращение теломер.
Все что мы с вами едим напрямую зависит на длину теломер! Если ваш рацион переработанные продукты, они также будут влиять на организм.
Недоверие друг к другу; неблагополучный образ жизни, небрежное отношение к себе и ближнему, неблагодарное сердце ко всему тому, что нам даровал Господь и т д. - это все влияет на наше ДНК.
Теломеры родительских хромосом содержатся в яйцеклетках матери и сперматозоидах отца и если вы, как родители подверженны стрессу, частому гневу, негодованию - укороченные теломеры передаете своим детям, заведомо сокращая качество их жизни.
Я не раз вам рассказывала о стрессе, который довел меня до болезни. Только смена мышления привела меня на путь внутреннего спасения самой себя. Внутренний мир с Богом, молитва, наполненное благодарностью сердца- это все способствует улучшению качества физической жизни и удлинению теломер.
И если вы знаете за собой склонность к стрессу или рождены от родителей, которые прожили сложную жизнь, в ваших руках изменить свое состояние и отношение к этому миру.
Вам ни кто ни чего не должен!
А все в вашей жизни, дается просто так, по благодати, просто по праву рождения.
Так осознайте, как берете, то, что вам дано. С каким сердцем вы берете для себя, то, что дано.
Первостепенно нужно свое сердце наполнить благодарностью к Богу, окружающим вам людям, упорядочить свою жизнь, питание, общение с близкими.
А уже позже научиться упорядочить свои мысли, эмоции.
Там где вы своими руками будете работать и заниматься своим мышление, уберете от себя токсичных людей, которые причиняют вам боль, несут в ваш дом разрушенные, где вы будете находить счастье в мелочах, просыпаясь не от ропота: «опять вставать», а от радостной мысли, что я проснулась, смогла увидеть этот мир, тогда и произойдет клеточное восстановление.
Конечно есть жизненные ситуации, когда болеют родные или матери ухаживающие за больными детьми- это все очень сложно и тяжело, но вы можете, если захотите изменить именно свое отношение к этой ситуации. Ни кто кроме вас, только вы сами.
А не знаете как, просите у Бога мудрости, чтоб получилось очистить себя от негатива и внутреннего гнева.
Концентрация вашего внимания- это навык т е тренировки. Через заботу о себе, вы заботитесь о своих теломерах. Таким образом вы увеличиваете свои шансы на лучшую жизнь- дарованную вам Богом.
Любава социальная и физическая среда, может приносить радость или горе, но именно наше с вами отношение ко всем этим ситуациям будет нас приводит либо к здоровью, либо к более быстрому старению.
Обнимаю каждую из вас, когда земля уходит из под ног, помните, что Бог рядом и Он всегда пошлет вам утешение! Вы достойны самого лучшего 🩵🩵🩵🩵
