«Почему мир не такой, как я придумал»

Начало темы бегства от действительности в моей заметке ЗДЕСЬ , я сформулировала ключевые аспекты, которые помогут трезво взглянуть на свою жизнь тем, кто привык прятаться в мире иллюзий. А далее стала разбирать каждый пункт отдельно.

О незавершенных потребностях - ЗДЕСЬ

Об инфантильной психике - ЗДЕСЬ

Неумение действовать с людьми и собой внутри в реальных ситуациях и обстановке - что же это такое? Я бы сформулировала это, как некую дезадаптацию (социальную, психическую, эмоциональную). Разрыв, существующий между представлениями в нашей голове и тем, как обстоит дело в действительности.

На уровне восприятия это работает, как фильтр, который отсеивает неудобную правду, не вписывающуюся во внутреннюю картину мира.

Сразу пример:

Иллюзия в голове - "В настоящий глубоких отношениях люди чувствуют друг друга без слов. Если я обижена или устала, партнер должен догадаться. Просить - значит унижаться".

Реальность - Партнер не в курсе твоего состояния, сидит в телефоне, смотрит телевизор.

Что начинает делать человек, не умеющий действовать с реальными людьми в реальной обстановке?

- Демонстративно вздыхает (пытаясь привлечь внимание, ведь партнер должен догадываться в его представлении), гремит тарелками. В его голове это "явный сигнал", в реальности - шум на кухне. Вместо того, чтобы подойти и попросить, человек замирает в своей обиде, реальное действие - простая просьба кажется неправильным, ведь оно разрушит иллюзию "родства душ" и "настоящих, глубоких отношений".

Такой человек не умеет трезво смотреть на мир и события в нем, не умеет действовать в реальности (говорить "словами через рот", просить, обозначать границы), боясь столкнуться с тем, что партнер, другой человек - это отдельная личность, а не расширение его собственных мыслей.

Как итог: конфликт на пустом месте. Иллюзия идеального понимания и знания о том, как должно быть (в его придуманном мире!!), сохранена. "Он не догадался - значит, не любит", - реальные отношения отравлены обидой.

Таких ситуаций очень много можно приводить в пример. Человек, не умеющий действовать в реальных, не идеальных из его головы, ситуациях часто будет реагировать "замиранием". Вместо того, чтобы решать ситуацию такой, какая она есть, он может обижаться на мир за то, что он не такой, каким должен быть по его мнению. Абсурд?

Хочется детально показать быт и мышление человека, застрявшего в собственных фантазиях Сделаю это в следующей публикации.

Автор: Анастасия Бирина
Психолог, КПТ гештальт-подход

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru