Сизифов труд. Когда работаешь в пустую.

Представьте, что у вас есть важная цель к которой вы стремитесь. Работаете не покладая рук, учитесь, работаете, делаете все ради достижения мечты. Но, вот идут месяцы, годы, а цель так и не приближается. Появляется ощущение, что вы пытаетесь поднять в гору валун, а он постоянно скатывается. А конкуренция все растет, на пятки наступают молодые, ИИ забирает работу у людей, все больше факторов которые от вас не зависят.

И одно дело временная неудача. Другое системное ощущение, что вы работаете «в никуда». Появляется зацикленность на процессе, а не на результате. Вы уже не помните, ради чего начинали. Важен сам факт «я стараюсь», «я делаю». Все больше видно отсутствие измеримого прогресса. Месяц назад вы были на нуле. Сегодня снова на нуле, только более уставший. Появляется противный стыд остановиться. Кажется, что если вы бросите, то все предыдущие жертвы окажутся бессмысленными. Поэтому вы продолжаете по инерции.

Миф о Сизифе - это прекрасная метафора не столько труда, сколько веры. Сизиф верил, что обманул богов. Мы верим, что «ещё немного и всё изменится». Эта вера подкрепляется иллюзиями вложенных усилий, иллюзией контроля ситуации, иллюзией правильного страдания во ими цели.

Возможно, самая болезненная, но необходимая остановка на этом склоне спросить себя: «Этот камень мой? Или мне его всучили родители, начальник, реклама, чувство долга? И эта гора моя? Или я карабкаюсь туда, где «принято» быть?» Если цель была навязана, то никакой «правильной стратегии» не существует. Вы будете толкать вечно, потому что вершина такого склона всегда находится за горизонтом. Её не существует.

Допустим, цель ваша. Мечта истинная. Но камень всё равно скатывается. Что тогда? Альбер Камю в своём эссе «Миф о Сизифе» предложил неожиданную мысль: Сизиф счастлив. Его счастье в минуте, когда он спускается за камнем. В тот момент он свободен от иллюзии результата. Он просто идёт. Дышит. Смотрит на небо. Может действительно можно найти удовольствие в процессе, а не в самой цели.

Если вы узнали себя в этом тексте не спешите корить себя за слабость. Человек не создан, чтобы вечно толкать в гору. Он создан, чтобы иногда останавливаться, и громко сказать: «Я устал, я ухожу»

Автор: Жолудева Дарья Олеговна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru