💙КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ ПРАВИЛЬНО?
Расскажет наш врач-гинеколог, Глебова Людмила Ивановна:
1. Пересмотрите питание
Исключаем вредные продукты: фастфуд, избыток сахара, трансжиры, алкоголь. Добавляем больше овощей, белка, полезных жиров и чистой воды. Организм должен быть в ресурсе
2. Отказываемся от вредных привычек
Курение, алкоголь, недосып - все это напрямую влияет на качество яйцеклеток и сперматозоидов. Важно, чтобы оба партнера были в максимально здоровом состоянии
3. Обследования - обязательно для двоих
Женщина идет к гинекологу, мужчина - к урологу. Проверяются гормоны, инфекции, общее состояние организма. Это база, без которой лучше не начинать
4. Поддержка организма процедурами
Для девушек отличным дополнением может стать магнитотерапия
➕Чем она полезна перед беременностью:
➡️улучшает кровообращение в органах малого таза
➡️снижает воспалительные процессы
➡️помогает нормализовать гормональный фон
➡️подготавливает эндометрий к возможной беременности
✅Это мягкая, безопасная процедура, которая помогает организму «включиться» и работать правильно
📎Подготовка к беременности - это инвестиция в здоровье будущего ребенка. Чем внимательнее вы подойдете к этому этапу, тем спокойнее и легче пройдёт сам путь
⏩ Телефон для связи:
+7 (495) 223 30 88
