История русской бани неразрывно связана с монастырским укладом. Еще в XI веке при крупных обителях возникли первые больничные палаты, в которых баня была главным местом исцеления. Внучка Владимира Мономаха, княжна Евпраксия, обладающая глубокими знаниями в медицине, описывала пар как средство, которое бодрит плоть и возвращает ясность уму. В отличие от мирских парных, в монастырях ценили тишину и умеренность. Здесь избегали обжигающего жара, создавали мягкое и обволакивающее тепло. Стены таких бань строили из толстого сруба, а окна делали узкими, чтобы свет почти не проникал внутрь, создавая атмосферу полной защищенности от внешнего мира. Мастера банного дела традиционно использовали травяные сборы, которые заготавливали в лесах и монастырских садах. Для обустройства парной полки нередко покрывали свежескошенным сеном или ржаной соломой. На раскаленные камни выливали настои из различных трав, в том числе из полыни, мяты, крапивы и хвои, чтобы наполнить помещение ароматом и усилить оздо