Плавки лучше оставить дома Для многих это до сих пор неочевидно, но синтетической ткани не место в парной. Рассказываем, почему париться в купальнике — плохая идея: • Пляжная одежда сделана из синтетики (нейлон, полиэстер, лайкра). При высокой температуре эти материалы начинают нагреваться и выделять токсичные вещества, которые вы вдыхаете • Купальник блокирует потоотделение в самых уязвимых зонах. Кожа под ним перегревается, поры забиваются, а пот не может испаряться, вызывает раздражение и нарушает терморегуляцию • Металлические застежки, кольца, регуляторы на лямках и даже слишком плотные пластиковые элементы в горячей парной раскаляются. Получить локальный термический ожог в купальнике дело пары минут Идеальный и единственный правильный вариант — натуральные ткани. Они впитывают влагу, защищают от агрессивного жара и позволяют порам дышать С учетом этого мы создали фирменный текстиль SIBERIA, который доступен каждому гостю во время парения. Это комфорт, безопасность и эстетика Парьтесь правильно. Все необходимое уже ждет вас в раздевалке
SIBERIA
141
подписчик
Siberia — это путешествие за здоровьем без дальних перелетов. Мы создали комплекс из 10 аутентичных бань с сервисом уровня люкс и исключительной заботой о теле и душе …
Какие бывают веники для бани и чем они отличаются
Веник — это не просто дань традиции, а инструмент, который, находясь в руках профессионала, помогает телу расслабиться и получить максимум пользы от пара. Чтобы поход в парную удался, важно понимать, какой веник лучше подойдет под ваши задачи, потому что каждое дерево обладает своими свойствами, в которых стоит разобраться. Разберемся подробно. Главная задача заключается в глубоком и равномерном прогреве. Он работает одновременно как веер, направляя горячие потоки воздуха к коже, и как массажер, усиливающий локальный кровоток...
Баня на рельсах: как тюменский состав спасал армию от невидимого врага
Когда мы говорим о Великой Отечественной войне, в памяти всплывают кадры сражений и танковые клинья. Но была и другая сторона фронтовой жизни — борьба с тем, что могло выкосить полки быстрее, чем вражеские пулеметы. Речь об антисанитарии, вшах и сопутствующем им сыпном тифе. В этих условиях баня становилась вопросом выживания. Одним из самых ярких примеров того, как тыл помогал фронту, стал легендарный 38-й банно-прачечный дезинфекционный поезд (БПДП), построенный в Тюмени. 25 дней на спасение Решение о постройке поезда было принято в начале 1942 года...
Как правильно париться веником в бане
Практическое руководство по правильному парению веником. В статье разбираются подготовка веника, техники парения и советы банных мастеров. Парение — это физиологический процесс, требующий понимания механики тепла и анатомии человека. В этой статье мы разберем, как париться веником так, чтобы извлечь максимум пользы для сердечно-сосудистой и лимфатической систем, избежав при этом теплового стресса. Если вы просто сидите в парной — вы греетесь, но если используете веник — вы лечитесь. Вот почему без него не обойтись: · Управление жаром Горячий воздух всегда собирается наверху...
Температура в русской бане: сколько градусов должно быть
Существует стереотип, что чем выше температура в бане, тем лучше. Однако в традиционной русской культуре парения избыточный жар считается скорее ошибкой, чем достижением. Смысл процедуры заключается не в проверке выносливости, а в достижении глубокого и бережного прогрева. Важно понимать, какая температура бани является целебной и как выдержать тот баланс, который восстанавливает ресурс организма, а не истощает его. Микроклимат парной определяется сочетанием температуры воздуха, относительной влажности и интенсивности теплового излучения от печи...
Куда сходить в майские праздники в Москве, если нет мангала
Скоро майские праздники. Кто-то уже точит шампуры и собирается на дачу, а кто-то планирует остаться в городе. Причины у всех свои: нет компании, лень стоять в пробках или не хочется возиться с углями. Но остаться в Москве — не значит скучать. Наоборот, это редкая возможность выдохнуть и насладиться опустевшим городом. Вместо того, чтобы дышать дымом, кормить мошкару и стоять у мангала, можно погреться в парной, взбодриться в холодной купели и просто отдохнуть. Например, в банном комплексе SIBERIA:...
Империя без мундиров: банная история России
Иногда, чтобы принять великое решение, нужно вовремя сходить в баню. Для русских царей парная всегда была особым местом. Здесь принимали послов, лечили болезни, находили ответы на вопросы государственного масштаба и просто наслаждались жизнью. В истории сохранилось немало свидетельств о том, как именно отдыхали первые лица страны. Вот пять фактов о банных привычках российских правителей, которые показывают их с совершенно другой стороны. Вычисляем самозванца В России любовь к бане всегда считалась признаком своего человека, поэтому пренебрежение этой традицией могло стоить власти...
Массаж в Санкт-Петербурге: как отдохнуть от суеты в большом городе
В рабочих буднях легко потеряться в делах и забыть про себя. Массаж — самый быстрый способ восстановиться, убрать тяжесть в плечах, лишние отеки и фоновый шум в голове. Это необходимая инвестиция в свою продуктивность и ментальное спокойствие. Массаж работает лучше, если добавить к нему правильный прогрев. В парной мышцы становятся мягкими и послушными. Мастеру легче проработать зажимы, а вы получаете максимум пользы без лишнего дискомфорта. Такой дуэт дает ощущение полной перезагрузки. В банном спа-комплексе SIBERIA Санкт-Петербург есть специальные банно-массажные пространства...
Аллергия и баня: как пережить сезон цветения и не лишать себя удовольствия
Весной для многих обычная прогулка по парку превращается в испытание. Когда вокруг все цветет, а глаза и нос раздражены, приходится пересматривать привычный образ жизни. Например, обходить стороной все березы. Часто возникает вопрос, можно ли при таком состоянии ходить в баню. Существует мнение, что высокая температура только усиливает отек, но на практике грамотный подход к парению помогает чувствовать себя значительно лучше. Теплый влажный воздух в бане может стать отличным помощником при аллергии на пыльцу (поллиноз)...
Монастырская баня: древнее искусство исцеления
История русской бани неразрывно связана с монастырским укладом. Еще в XI веке при крупных обителях возникли первые больничные палаты, в которых баня была главным местом исцеления. Внучка Владимира Мономаха, княжна Евпраксия, обладающая глубокими знаниями в медицине, описывала пар как средство, которое бодрит плоть и возвращает ясность уму. В отличие от мирских парных, в монастырях ценили тишину и умеренность. Здесь избегали обжигающего жара, создавали мягкое и обволакивающее тепло. Стены таких бань...
История Сибири: древний город Искер, оживший в бане
В XIV веке, пока мир только нащупывал свои границы, на высоком берегу Иртыша уже существовал мощный политический и культурный центр — город Сибир. В разные эпохи его еще называли Кашлык или Искер. Он был столицей Сибирского ханства, городом, чье имя со временем стало названием огромной части света и символом богатства целого континента. Искер никогда не был просто оборонительным форпостом. Это был процветающий мегаполис своего времени, ключевой узел, где пересекались интересы Средней Азии, Китая и Руси...
5 мест, где баня становится приключением
Когда мы говорим о бане, первое, что приходит на ум, — русская парная, финская сауна или, может быть, турецкий хаммам. Но в мире есть места, где традиции парения выглядят совсем иначе. Мы собрали несколько таких локаций: от мексиканских джунглей до итальянских пещер. В джунглях, под ночным небом страны майя, вас встречает шаман. Перед вами сооружение в форме перевернутой чаши, вылепленное из глины. Вход — низкий лаз, в который приходится буквально вползать. Внутри темно и тесно. Шаман закрывает вход и начинает петь...