Когда ребенок идет в школу, родители сталкиваются с новым вопросом: что делать после уроков? Рабочий день не заканчивается в 13.00, а забирать ребенка каждый день вовремя получается не у всех.
❗Здесь на помощь приходит продленка - группа продленного дня.
Многие родители воспринимают продлёнку как удобное решение: ребёнок под присмотром, уроки сделаны, можно спокойно работать.
Но с точки зрения нейропсихологии всё не так однозначно.
Что важно понимать?
Продленка - это не просто “присмотр” за ребенком. Это продолжение его дня, только в менее формальном формате. Обычно туда входят:
- выполнение домашних заданий (часто дети противятся, и воспитатели заставляют детей через сопротивление, так как им перед родителем нужно отчитаться; часто дети делают домашние задания без включенности - лишь бы сделать, устные предметы не успевают делать и это выносится на поздний вечер, часто случаются варианты списывания у соседа);
- прогулка (однако по продолжительности она уступает нормам и часто при плохой погоде дети лишены ее);
- питание (не всегда качественное, не учитываются индивидуальные предпочтения, всегда есть доступ к буфету, где дети покупают “вредные” продукты для здоровья).
⚡Более того, после школы мозг ребёнка уже истощён!!!
5–6 уроков - это постоянная нагрузка на:
- произвольное внимание;
- контроль импульсов;
- рабочую память;
- регуляцию поведения.
Особенно это касается детей с незрелостью лобных отделов, СДВГ, трудностями саморегуляции.
Когда стоит насторожиться?
- ребенок постоянно уставший и раздраженный;
- ухудшается сон;
- появляются жалобы на школу или головные боли;
- домашние задания делаются с сильным сопротивлением;
- снижение концентрации;
- эмоциональная раздражительности.
Все это может быть признаками перегрузки нервной системы, что способствует невротизации ребенка.
А мозгу в этот момент нужно другое.
- активная деятельность на свежем воздухе;
- свободное время, увлечения;
- уединение и отдых от сенсорных нагрузок.
Что важно учитывать родителям?
1. Тип нервной системы ребенка
Чувствительным и быстро утомляемым детям продленка дается тяжелее.
2. Наличие отдыха
Ребенку практически важно “переключение”: свободная игра, движение, тишина.
3. Эмоциональный климат
Отношения с воспитателями и детьми влияют не меньше, чем нагрузка.
4. Гибкость
Иногда оптимально - не каждый день оставаться на продленке.
По возможности делайте дни без продленки, не перегружайте ребенка кружками в этот день, следите за режимом сна - это главный ресурс восстановления, разговаривайте с ребенком о его ощущениях, а не только об успехах.
Когда продлёнка может быть полезна?
Продлёнка - это инструмент. Она может быть ресурсной, если:
- у ребенка нет альтернативного спокойного пространства дома;
- программа включает движение и отдых, а не только сидеть и делать уроки;
- воспитатель учитывает индивидуальный темп ребенка;
- ребенок сам чувствует себя там комфортно;
- есть достаточное время для прогулки;
- нет давления «сделай идеально».
В этом случае продленка даже может поддерживать развитие:
- социальных навыков;
- самостоятельности;
- учебной дисциплины.
Для тревожных детей она может давать чувство стабильности.
Для социально незрелых - возможность учиться взаимодействию.
Вопрос не в том, нужна ли продлёнка.
Вопрос - подходит ли она конкретному ребёнку.
Главный ориентир - состояние ребенка. Если он справляется, адаптируется и остается эмоционально стабильным - значит, формат подходит. Если нет - важно вовремя пересмотреть режим и подумать об альтернативах продленки.
Евгения Титова, нейропсихолог