Резкая смена погоды — мощнейший триггер гипертонии и гипотонии. Как атмосфера влияет на ваши цифры?
Холод — главный враг гипертоника.
Когда вы выходите на мороз, сосуды рефлекторно спазмируются (организм экономит тепло). Кровь течет по более узкому руслу. Результат: и верхнее, и нижнее давление ползут вверх. Плюс кровь густеет — риск тромбов растет. Резкое похолодание — сезон инфарктов.
Жара — коварная ловушка.
В жару сосуды расширяются, давление падает. Казалось бы, хорошо? Нет. У гипотоников наступает обморок. А у сердечников включается компенсация: сердце начинает биться чаще, чтобы прогнать застоявшуюся кровь. Возникает тахикардия, одышка. Давление начинает хаотично прыгать: то низкое от жары, то высокое от стресса.
Циклон (низкое атмосферное давление) + дождь
Атмосферный столб давит на нас. Когда он падает (циклон), давление в сосудах внешне "разгружается". У гипотоников падает АД, наступает сонливость. У метеозависимых гипертоников — наоборот: организм впадает в панику, выбрасывает адреналин, и цифры скачут.
Магнитные бури. Влияют на вязкость крови и тонус капилляров. У метеопатов замедляется кровоток, мозг получает меньше кислорода — отсюда мигрени и кризы.
Что делать? В холод — одеваться по слоям, не дышать ртом. В жару — пить воду (не ледяную!), не выходить в пик солнца. В дни бурь — не переедать и пить успокоительные (пустырник). Если давление «пляшет» — ведите дневник погоды и покажите врачу. Возможно, вам нужна коррекция терапии под сезон.
💚Запись на консультацию врача кардиолога-аритмолога к.м.н. Стойко О.А. в директ или на сайте: https://dr-olgastoiko.ru/
#доктор #кардиолог #владивосток #москва #новосибирск