Печенье — очень калорийный продукт, который при частом употреблении может пагубно сказаться на здоровье человека, говорит нутрициолог Софья Кованова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. А некоторым стоит полностью исключить печенье из рациона Специалист отметила, что если уж очень хочется данного лакомства, то стоит выбирать печенье, со сроком годности не более двух недель, и избегать покупки слишком дешевого печенья, из-за содержания в них вредных веществ. «Для экономии туда добавляются щелочные вещества, а щелочные соединения — это про воспаление в организме, отеки и разрушение клеточных мембран. По внешности человека обычно сразу видно, что он злоупотребляет печеньем или похожими продуктами», — пояснила специалист. Диетолог не советует давать печенье детям, а взрослым показано есть не чаще раза в месяц, и не больше 3-4 штук. «Основной потребитель печенья — это дети и взрослые люди, которые приукрашивают им чайную церемонию. Вот им вообще стоит отказаться от печенья», — доба