Секретное знание
Вчера Сань Сэй решил, что уже пора меня посвятить в таинство и передать секретные знания темповой езды на тяжелой передаче на велотреке ⚙️🚴♀️
Какой результат?
А результат получился одним из моих лучших на 2000 метров. И тут точно не магия, а физика 🤫
На тяжелой передаче (вчера была 109,9) каждый оборот педалей требует огромного усилия на разгоне, но после раскрутки система (шатуны) начинает работать как маховик, энергия вращения помогает «протащить» педали через мертвые точки.
Ритм становится решающим. Любой сброс скорости или остановка педалирования и вернуть обороты становится почти невозможно, очень энергозатратно. Потому представляла, что мои ноги продолжение маховика. И главная задача поддерживать инерцию.
Какие там еще секретики есть?
Я уже готова!
