Овал лица стал более мягким, текучим, появились морщинки, и никакие кремы и активы не дают результат? Чаще всего первые возрастные изменения на коже лица связаны вовсе не с цифрой в паспорте, а с тем, какой образ жизни вы ведете и какие привычки сопровождают вас ежедневно.
В этой статье мы не будем говорить о банальном ЗОЖ, а укажем на неочевидные, но очень важные причины старения кожи.
Кортизол
Кортизол — гормон стресса, который провоцирует появление морщин на коже, потерю цвета и упругости. Постоянные импульсы агрессии, физическое недовольство на уровне мимики, негативные эмоции, которые стимулируют выработку кортизола, скроллинг плохих новостей и поиск негативных комментариев — все это отпечатывается на лице, а особенно с возрастом, после долгих лет регулярных одинаковых привычек.
Научиться контролировать свои мысли, останавливаться, не искать негатив и уходить от конфликтов, если в них можно не вступать, — самый лучший способ справиться с чрезмерной выработкой кортизола.
Термальная вода
Бесконтрольное использование термальной воды, как ни странно, может приводить к обезвоживанию. Почему? Термальная вода содержит микроэлементы и минералы: кремний, натрий, магний, кальций — они укрепляют защитный барьер кожи. Если вы используете ее на постоянной основе, то после нанесения спрея на лицо — необходимо салфеткой убирать излишки минералов с кожи, так как они склонны вытягивать влагу из нее.
Осанка
Плохая, нездоровая осанка — самая частая причина потери овала лица. Вы можете потратить огромные деньги даже на пластические, косметические процедуры, но если не проработаете свою осанку — то снова получите тот же результат. Кроме того, лицо хоть и визитная карточка, но за телом тоже необходимо ухаживать.
Нездоровая осанка ухудшает микроциркуляцию в организме, дыхание, провоцирует боли в спине и шее, плохой сон и еще множество неприятных последствий. Это, конечно, сильно влияет на поддержание вашей молодости, как визуально, так и физически.
Упражнения для осанки:
Сон
Спать как попало, на диване, на обычной подушке и неудобном матрасе — все это забивает шейный отдел позвоночника и дает на него большую нагрузку.
Ортопедическая подушка, подобранная конкретно под ваше тело, высоту и сон на спине — это большой вклад в сохранение овала лица и здорового сна. А качественный текстиль, шелковые наволочки — спасение для кожи и волос от морщинок и заломов.
Окислительный стресс
Окислительный стресс — это очень большая тема. Его провоцируют такие банальные повседневные факторы, как:
- грязный воздух;
- курение;
- еда с высоким гликемическим индексом (сахар, выпечка, сладкие напитки);
- стресс и недосып;
- воздействие ультрафиолета, конечно.
Вы можете влиять на все эти первопричины основательно и комплексно, а также нейтрализовать последствия с помощью качественно подобранного домашнего ухода: витамин Е, экстракт зеленого чая, антиоксиданты и растительные натуральные масла в правильных составах помогают визуально улучшать состояние кожи, пока вы работаете над первопричинами.
Например, дневной крем-лифтинг для лица с зеленым чаем от Matsesta, в составе которого SPF защита с фактором 15, качественные, натуральные масла, янтарная кислота (ускоряет восстановление кожи и обновление), витамин Е, экстракты зеленого кофе и чая — состав, созданный для борьбы с преждевременной потерей упругости кожи, мелкими морщинками, серостью и потерей овала лица. Это буквально скоростной лифтинг для лица в домашних условиях. Легкая текстура, практически не ощутимая на коже, минимально защищает и от ультрафиолета. Если вы мало находитесь на открытом солнце, и практически весь день проводите в офисе, дома, фитнес-зале, то SPF15 вам полностью подойдет.
Формула молодости
Пора подводить итоге! Собрали для вас чек-лист молодости. Сохраняйте:
- сохранять спокойствие и стрессоустойчивость, избегать негатива;
- убирать излишки термальной воды с кожи при использовании спрея;
- работать над осанкой;
- обустроить пространство для здорового сна;
Заботьтесь о себе и выбирайте качественные продукты и средства для кожи!
Советуем почитать: