Следить за своим здоровьем – особый уровень ответственности!
🗓 И сегодня, во ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ, это напоминание особенно актуально – в том числе для тех, кто планирует беременность.
Решив стать родителями, вы также берете ответственность за здоровье будущего малыша. Многие не знают, НО:
Ежегодно в мире от осложнений беременности или родов умирают около 300 тыс. женщин, а более 2 млн младенцев погибают в первый месяц жизни.
Причины этого, конечно, разные – но среди них и безответственное отношение родителей к своему здоровью.
Поэтому специалисты в один голос советует отказаться от вредных привычек во время планирования беременности – и речь не только об алкоголе и курении!
Неправильный образ жизни и сбитый режим, вредная еда + сладкие напитки, переедания, использование опасных косметических средств с ароматизаторами, красителями и другими химическими веществами, ленивые дни без какой-либо активности, неустанная работа, нежелание ходить к врачам на регулярные обследования… Список можно продолжать бесконечно!
Все эти факторы способны влиять на женское и мужское репродуктивное здоровье, «выводя из строя» разные системы организма.
Что делать?
Не откладывать на завтра и прямо сейчас проанализировать свой образ жизни, избавить от вредных привычек, наладить режим сна и питания – а также восполнить дефициты витаминов и минералов (например, с помощью системы РЕПРО).
И помните: именно вы в ответе за свое здоровье и здоровье будущего ребёнка!