Далеко не все, что запланировала на март получилось. Ну тут я напоминаю себе, что эти самые цели были поставлены мной только 15 марта. Поэтому и итоги не совсем радостные:
✅ Наконец доделала и выложила видео про итоги 2025 года по привычкам️. Это первое длинное видео в этом году.
☑️ Пыталась вернуться к комфортному режиму дня. Это когда я ложусь спать в 21:00 и просыпаюсь в 6:00. Но пока не получается🤷♀️ Спать-то я ложусь вовремя и быстро засыпаю, но часто просыпаюсь рано утром. В общем продолжаю над этим работать дальше.
☑️ Из-за этого уровень энергии был снижен. Ну и еще потому, что я чаще стала что-то смотреть на телефоне. Знаете, я прямо чувствую как иногда время проведенное за телфоном снижает уровень моих сил 😔
✅️ На улице тепло и мы часто выходим погулять. Люблю ходить пешком.
✅️ В марте собиралась убраться у себя в комнате. Просмотрела вещи в шкафу. Потихоньку стираю и убираю зимние вещи. А так же обувь. Осталось только помыть окна и шторы. Но тут нужно чтобы погода была уже летняя.
Что по расхламлению. Так как в последние годы я очень обдуманно приобретаю одежду. В этот раз выбросила всего две очень старые вещи: домашний костюм и джинсы. Меня это очень порадовало 🙂
✅️ Начала снова читать книгу на английском. Всего в марте прочитала 14 книг.
ПЛАНЫ НА АПРЕЛЬ
🌷 Продолжу заниматься своим здоровьем.
Хочу в апреле медитировать и делать гимнастики утром и вечером. Поэтому добавила эти пункты в еженедельный план.
Когда ставлю цель, например, сделать гимнастику утром и вечером. Даже если как сегодня утреннюю пропустила, то вечернюю точно сделаю. Ну и плюс ходьба это тоже как упражнения.
Так же начала снова считать дни, когда не ем мучное и сладкое. Наблюдаю за уровнем энергии, анализирую результаты.
🌷 Хочу снять и выложить длинное видео про то, с чего вообще началась моя работа над привычками. Надеюсь получится в апреле.
🌷 Читать и слушать книги. Продолжить чтение книги на английском, смотреть фильмы, если захочется. Английский для меня просто хобби.
🌷 Поменьше телефона и соцсетей в жизни. Только по необходимости.
🌷 Собирать пазлы. Считаю, что это очень полезное хобби.
Сейчас чаще пишу статьи здесь. Подписывайтесь, чтобы не пропустить 🙂