В 15–17 лет гормоны влияют на кожу, настроение и вес. Как отличить обычный пубертат от проблем, требующих помощи?
Прыщи и жирная кожа
Андрогены активируют сальные железы. Норма: лёгкие акне, усиление жирности Т-зоны, ухудшение перед месячными. Повод к врачу: гнойные узлы, рубцы, сыпь на спине/груди, отсутствие эффекта от домашнего ухода 2–3 месяца. Не выдавливайте и не используйте спиртовые лосьоны — это ведёт к рубцам.
ПМС или дисфорическое расстройство?
Лёгкая раздражительность, усталость, тяга к сладкому — норма. Если настроение падает до мыслей о безнадежности, происходят ежемесячные ссоры, страдают учёба и общение — нужна помощь гинеколога (безопасные препараты существуют).
Набор веса
Физиологическая прибавка 2–4 кг в год с округлением бёдер и живота — норма. Красные флаги: +5–6 кг за полгода без изменения питания, тёмные полосы на шее/подмышках (инсулинорезистентность), ярко-красные растяжки, нерегулярный цикл. Не сажайте на жёсткие диеты — обратитесь к эндокринологу.
Гормональные таблетки от прыщей
Могут помочь (снижают андрогены), но только по назначению гинеколога после осмотра, УЗИ и анализов. Самостоятельный приём опасен. При лёгких акне и предменструальных высыпаниях они не нужны.
Образ жизни
Часто достаточно наладить сон (8–9 часов), убрать избыток сладкого и фастфуда, добавить 30 минут ходьбы в день, мягкий уход за кожей и снизить экранное время перед сном.
Когда срочно к гинекологу:
- Нет месячных к 15 годам
- Нерегулярный цикл через 2 года после первых месячных
- Сильные боли, потеря сознания, обильные выделения (чаще 1 раза в 1–2 часа)
- Оволосение по мужскому типу (усы, борода)
- Акне, не поддающееся лечению дерматолога
Полную версию статьи читайте на нашем сайте 👉 https://babyboom-33.ru/article/gormonalnye-izmenenia-u-podrostkov-prysi-nastroenie-ves
Записаться к детскому гинекологу можно по телефону 77-94-00 или через форму на сайте.