Здравствуй, мой друг

Здравствуй, мой друг.

Ты сейчас сидишь и читаешь мой текст. Я хочу, чтобы ты знал: ты любим сейчас. Любим воздухом, который окутывает твоё тело, который мягко поддерживает тебя каждое мгновение.

Возможно, ты сейчас не чувствуешь его — воздуха.

Возможно, ты не осознаёшь их — руки великой Матери, которая держит твоё тело и питает его каждую минуту.

Она есть твоя связь с миром.

Она — твоя сила и поддержка в этом путешествии на землю.

Ты не тело.

Ты — дух, которому даны душа и тело.

Душа глубоко ощущает и записывает всё.

Тело помогает тебе передвигаться по Земле и взаимодействовать с материей и другими телами.

Ты читаешь этот текст.

Но не тело читает текст, а ты — через тело.

Подумай о своём дыхании: послушай вдох и выдох…

И — вдруг — ты улетел.

Тебя здесь нет, ты не в тексте.

И снова ты читаешь, и снова со мной.

Так мы перемещаем себя с помощью направления внимания или думания.

Задумался — и улетел.

Встревожился — и застрял где‑то в проблеме.

Но ты свободен.

Свободен быть там, где хочешь, своими мыслями и вниманием.

Поэтому я предложу тебе сейчас вспомнить себя —

кто ты есть на самом деле.

***

### Возвращение к своей оси

У тебя есть вертикальная ось — связь между Небом и Землёй.

И, скорее всего, ты сейчас от неё отделён.

Спроси мысленно:

«Где моя вертикальная ось?»

Спроси у воздуха, в котором сейчас сидишь.

У того места, где ты здесь и сейчас.

Потом спроси:

«Где моя горизонтальная линия?»

И: «Где пересечение моих двух осей?»

Совмести это перекрестие с сердечным центром —

с местом дыхания,

там, где при вдохе тело расширяется,

а при выдохе мягко сдувается, освобождаясь.

Когда ты занимаешь эту точку,

внутри тела снова начинает течь поток жизни —

тепло, прохлада, мягкость, ясность.

Несколько раз замедленно вдохни, сделай лёгкую паузу внутри, выдохни.

Позволь себе просто быть здесь —

в воздухе, в поддержке Матери мира,

в центре своих осей.