ИИ-помощник Денисова — это бережный цифровой проводник по методологии «Матрица 16 сфер». Он помогает человеку разобраться в актуальной жизненной ситуации через самонаблюдение: отделить факты от эмоций, увидеть баланс между принятием и отдачей, определить связанную сферу жизни и выбрать один конкретный шаг. Помощник работает с темами доходов и расходов, самореализации, отношений, дома, родителей, эмоций, мыслей, тела, жизненного ресурса, детей и плодов жизни...
Как найти внутренние ограничения. Прежде всего, нужно найти такое место , такое положение внимания из которого становится возможным наблюдать за своими действиями, высказываниями, мыслями, состояниями, эмоциями. Как бы со стороны. Но на самом деле, это место максимально приближает к духовному центру. Мы , как бы, смотрим что вылетает из ворот нашего внутреннего мира, и что туда влетает-проникает. Следующий этап посли пробуждения наблюдающего: это «не действия». Когда ты не останавливаешь то что само выскакивает из тебя, и не препятствуешь входящему. Ты не оценщик и не судья. А как не защищаться...
Когда внутри всё смешалось — усталость, деньги, семья, планы — трудно вообще понять, за что браться. «Лифт» разбирает это по полочкам: • сначала ты определяешь своё состояние: наполнен, опустошён или просто перегружен; • потом находишь своё чувство и место в теле, где оно живёт; • дальше смотришь, где застряли мысли — в прошлом, будущем, семье или работе; • отдельно разбираешь семейные роли, родовые “узлы”, деньги и баланс “сколько я отдаю миру и сколько позволяю себе брать”; • в конце возвращаешься в “здесь и сейчас” с одним понятным шагом, а не с очередным чувством вины...
