Зубная щетка — главный солдат на страже нашей улыбки. И то, как мы с ним обращаемся, напрямую влияет на здоровье зубов. Причем часто мы сами, того не желая, превращаем помощника во врага. Давайте разберем самые распространенные ошибки, которые сводят на нет все усилия по уходу за полостью рта.
Экономия времени
Вы только что тщательно почистили зубы. Вы победили налет! Но тут же совершаете предательство: быстро споласкиваете щетку и отправляете её в стакан. А зря.
Если не промывать щетку или насадку электрической щетки как следует, на щетинках остаются микроскопические частицы зубной пасты и того самого снятого налета. Для бактерий это — шведский стол. Теплая, влажная ванная комната создает идеальные условия, чтобы микробы чувствовали себя как на курорте и начинали активно размножаться прямо на вашей щетке.
Парниковый эффект
Отправляясь в отпуск, мы заботливо упаковываем щетку в дорожный колпачок. Это правильно и гигиенично. Но многие продолжают пользоваться колпачком и дома.
Вот тут и происходит подвох. Колпачок создает эффект мини-парника: щетинки долго остаются влажными, воздух не циркулирует. В такой среде могут завестись не только бактерии, но и плесень. Дорожный колпачок — отличный попутчик, но дома щетка должна дышать.
Тесное соседство
Посмотрите, как хранятся зубные щетки в вашей семье. Скорее всего, они стоят в одном стакане, весело соприкасаясь щетинками. Это выглядит мило, но с точки зрения гигиены — спорно.
Когда щетки трутся друг о друга, микрофлора одного человека может переселяться к другому. Если все здоровы, иммунитет, скорее всего, справится. Но если кто-то приболел или у кого-то ослаблен организм, такой обмен бактериями ни к чему. Лучше хранить щетки так, чтобы они не контактировали между собой.
Опасная близость с унитазом
Тема деликатная, но важная. Если ваша ванная комната совмещена с туалетом, при каждом смыве унитаза происходит микровзрыв. Мельчайшие частицы воды разлетаются в радиусе нескольких метров и оседают на всех поверхностях. Да-да, включая вашу зубную щетку.
Если убрать щетку в шкафчик, риск сведется к нулю.
Нарушение сроков годности
Каждые три месяца щетка должна отправляться на пенсию. Даже если внешне она выглядит прилично, щетинки уже изнашиваются и хуже удаляют налет.
Но есть три случая, когда менять щетку нужно немедленно:
1. Щетинки распушились и торчат в разные стороны.
2. Вы сделали профессиональную чистку зубов у стоматолога (на старой щетке остались бактерии).
3. Вы переболели вирусной инфекцией (ангиной, гриппом, ОРВИ). Иначе есть риск повторно заразить себя.
Зубная щетка — это не просто пластик с щетинками. Это инструмент, от состояния которого зависит, будут ли наши зубы здоровыми.
Источник: Роспотребнадзор по Красноярскому краю