Некоторые обычные продукты могут отрицательно сказаться на работе кишечника и вызвать различные расстройства, объяснила гастроэнтеролог Евгения Зарубина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru. В первую очередь негативно сказываются на работе ЖКТ обработанные продукты, которые содержат значительное количество консервантов, красителей и искусственных добавок, которые способны разрушить баланс микрофлоры кишечника и вызвать развитие воспалительных процессов. Также в группе риска — фастфуд, из-за высокого содержания насыщенных жиров, соли и сахара. Регулярное употребление этой пищи может вызвать развитие ожирения, нарушение обмена веществ и проблемы с кишечником. Избыточное употребление продуктов с высоким содержанием сахара, потому что они создает условия для размножения патогенной микрофлоры, которое провоцирует вздутие живота, боли и нарушения стула. «Отдельно стоит сказать о молочных продуктах, содержащих лактозу. У людей с непереносимостью этого белка они могут вызывать симптом