⬇️ Групповые тренировки не про здоровье, и я правда в этом убеждена, ХОТЯ вы сейчас скажете: «Так у тебя же была студия, где были групповые программы?» ❗️ДА, была, но: ⁃ Группы были до 7 человек ⁃ Мы с тренерами глаз не спускали с учеников ⁃ Я много учусь и меняюсь, следовательно меняются мои взгляды Но для многих групповые тренировки это вообще не про тренировки, а про окружение, про выйти из дома, про настроение. И я с этим полностью согласна, но почему-то люди то идут на групповые тренировки под эгидой «НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ», надо худеть, качаться, у некоторых промелькивает «быть здоровой». Но в большинстве случаев на групповых тренировках даже не спросят, что у вас болит и когда были роды, не говоря уже про всякие неудобные вопросы в виде подтеканий, боли во время секса и др😓. На самом деле важно признаться себе: зачем вы ходите на групповые тренировки, честно ответить и всё встанет на свои места. И вот уже вроде как и домашние тренировки отвечают требованиям быть здоровой