Обсудим сегодня довольно известный психологический феномен:
,,Когнитивный диссонанс,,.
Я думаю о нем знают и слышали все, а даже, если и не слышали, то в любом случае, каждый из нас так или иначе сталкивался с этим в жизни.
Что же такое ,,Когнитивный диссонанс,, почему он появляется, и, как мы можем на него реагировать ?
Это психологическое состояние человека, которое вызвано столкновением в сознании различных конфликтующих между собой противоречивых установок: идей, ценностей, взглядов, чувств и мыслей, а также сопоставление прошлого жизненного опыта с текущей ситуацией либо, когда действия человека не соответствуют его личным или общепринятым ценностям.
К примеру, я понимаю, что курить вредно, но продолжаю это делать.
Я оказываюсь в обществе, в котором поведение других людей противоречит моим жизненным ценностям и воспитанию, в итоге ощущаю внутренний конфликт и другие неприятные чувства.
Ожидание не соответствует реальности: устроился на работу от которой ожидал определенной зарплаты и график, но попал в другие условия и т д.
Очень часто подобный диссонанс возникает у детей, которые видят несоответствие того, что им регламентируют родители , и как они себя ведут на самом деле..
Когнитивный диссонанс это всегда про некое несоответствие, того, что мы видим и чувствуем, расхождение нашего представление о том ,как должно быть, и как случается.
Понятие ,,Когнитивного диссонанса,, введено социальным психологом Леоном Фестинджером.
Он предположил, что при наличии противоречивых убеждений люди будут испытывать эмоциональный дискомфорт.
В своих исследованиях Фестингер сделал вывод, что люди всегда стремятся к внутреннему равновесию между личными мотивами, определяющими их поведение, и информацией, получаемой извне.
Теория Фестингера описывает то, как люди пытаются рационально обосновать свое поведение. Диссонанс возникает в том случае, когда человек одновременно сталкивается с двумя несовместимыми, но одинаково значимыми суждениями.
При когнитивном диссонансе, как правило, возникают различные неприятные чувства: от лёгкого дискомфорта до более тяжёлых состояний.
Иногда долгое пребывание в такой не комфортной обстановке может привести к неврозу.
Так как мы в любом случае стараемся как то уравновесить свое внутреннее состояние либо сгладить какую либо ситуацию извне, у нас могут автоматически срабатывать различные механизмы психологической защиты либо защитное и привычное для каждого из нас охранительное поведение.
Защитным поведением в таких случаях очень часто бывают: избегание ( я не хочу слышать о том, что курить вредно), подстройка под ситуацию или других людей ( мне это не нравится ,но лучше я буду как все, поэтому я притворюсь, что нравится ), очень часто так поступают конформисты.
В других же случаях человек может использовать более зрелое поведение , когда пытается сопоставить свои убеждения с реальностью, ищет новую информацию , ковыряется в себе.
Выбор наших тактик и стратегий в таком случае, конечно же зависит от типа личности, привычек, воспитания, жизненного опыта.
Автор: Лаптева Наталья
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru