«Сказка на ночь?
В 50 лет?
Какая чушь…»
Именно так я думала всю жизнь.
Когда мне говорили:
думай о хорошем
хвали себя
мечтай
— меня это бесило.
Что хорошего?
О чём вообще мечтать, когда жизнь — это выживание?
Во мне была злость.
Обида.
Постоянное недовольство.
И жизнь отвечала тем же.
Ссоры.
Напряжение.
Долги.
Слёзы.
Я жила в этом и ещё больше себя туда загоняла.
А потом мы начали делать одну вещь,
которая казалась мне полной глупостью.
Каждый вечер перед сном
мы начали хвалить себя.
Через силу.
Как спорт, когда ненавидишь, но делаешь.
Я говорю:
давай, расскажи, что сегодня было хорошего.
И я вижу — человеку тяжело.
Не хочется.
Внутри сопротивление:
да ничего не было…
Но он начинает.
И я начинаю.
И постепенно что-то ломается внутри.
Ты вдруг засыпаешь не в тревоге,
а с мыслью:
мы справились
мы сделали
мы живём
А раньше как было?
Лёг — и пошло:
долги
счета
проблемы
завтра надо…
опять выживание
И ты уже с вечера проиграл следующий день.
Сейчас — по-другому.
5 минут перед сном.
5 минут утром.
И это оказалось сложнее, чем работать, тащить, выживать.
Потому что думать по-другому —
это тоже дисциплина.
Это тоже работа.
И да, это сначала бесит.
Но именно это начало менять нашу жизнь.
Не деньги.
Не обстоятельства.
А то, как мы заканчиваем день
и с каким состоянием просыпаемся.
Попробуй сегодня перед сном
не прокручивать проблемы.
А найти хотя бы 3 вещи,
за которые ты молодец.
И посмотри, что будет.
🤍
А ты — можешь идти рядом 🤍
